如果你發現自己頻繁放屁，就要往這幾點找原因，少吃易產氣的食物，吃飯時規矩點，別聊天、大笑、喝飲料，選擇容易消化的面食、蔬菜吃，飯后和家人出去走一走，順便按摩一下肚子，幫助食物消化。
放出的屁特別臭是怎么回事?
不僅放屁，放出的屁還特別臭，對身邊的人來說那可太“污染”環境了。可能你自己也想不通，為啥屁那么臭呢?是不是腸道出了什么問題。
如果屁味特別重，帶有某些食物特點，比如說韭菜、蘿卜、洋蔥等怪味，說明你的飲食要調整，以后應少吃重口味的食物，另外，肉吃多了體內的蛋白質含量較高，放出的屁也會很臭，一般調整飲食后就能改善。
如果屁味濃烈有一股惡臭味，可能是感染了細菌，一般還會有腹痛、腹瀉、發熱的癥狀，患者應吃藥消炎抗菌，此后還要注意飲食健康，吃東西前雙手和食物都要清洗干凈，切菜的菜板和菜刀也要搞好衛生。如果食物已經長毛、腐壞，就不要再吃了。
如果屁味中有腥臭味，大便上有血跡、柏油樣分泌物，要小心是腸道腫瘤，因為腫瘤細胞死亡的時候會代謝出廢物，產生腥臭怪味。患者應關注自己的身體，有沒有明顯的變瘦、發熱、拉不干凈等跡象，若是有應盡快做腸鏡檢查。
總之，經常放屁多數和飲食有關，食用肉蛋奶之后出現的頻率比較高，放屁不僅自己尷尬還脹脹得很難受，想改善就要調整飲食，同時還要適當運動，經常給肚子做按摩，提醒一點，頻繁放屁和無屁可放都不是正常現象，希望大家引起重視。
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