3、飯后沒有漱口
漱口是刷牙的補充方式，只是天天刷牙，沒有養成飯后漱口的習慣，同樣無法做到有效預防牙齒發黃的目的。
人們早上刷牙一般是在飯前刷，飯后就會有食物殘渣滋生在牙縫中，午餐時又會累積一些新的食物殘渣，沒有漱口習慣，一天下來牙齒中滋生的細菌量就會很多。
不僅要養成天天刷牙習慣，更要養成漱口的習慣。對于一些牙縫大，年齡大的人，還應該堅持飯后用牙線剔牙，幫助清理食物殘渣。這些習慣沒做好，牙齒依舊無法保持亮白，老化速度也快。
4、體內缺少鈣物質
一些人的牙齒發黃，還會伴隨牙齒松動的問題，就和體內缺少鈣有關。牙齒同樣也是骨骼，需要鈣來提供養分，確保牙齒堅硬。
體內缺鈣的人，牙齒就會松動，咀嚼食物時也會留有大量的食物殘渣。年齡大的人，也應該及時補充鈣質，預防牙齒衰老。
牙齒變黃，說明牙齒上已經有了牙結石，還會有口臭的問題。最好的方法就是堅持洗牙，用醋、小蘇打等都不靠譜，還會使得牙齒加速變壞。
經常牙齦出血、天天喝茶咖啡的人，更應該去洗牙，以保證牙齒的清潔，避免牙結石形成。
牙口不好對于吃貨們來說，無疑是痛苦的。如何保養牙齒，顯得尤為重要。對于每一個人來講，保持牙齒的干凈衛生是有必要的。
但不是天天刷牙，牙齒就能亮白、不松動，還需要在刷牙細節上有所注意，真正做到認真刷牙。同時每天還要堅持漱口，定期洗牙，以確保口腔真的干凈。
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