頭疼感冒作為生活中常見的小病小痛，在剛出現的時候，人們會打開家中早已備好的藥箱，取出藥物開始服用。也有人為了“藥到病除”效果更快會打針、掛水。
事實上對于這些病并不需要這樣做，借助于身體的自愈力或許就能緩解。而這種自愈力很多人都有，就算不吃藥幾天后竟然發現頭疼感冒“不治而愈”。
身體自愈力不僅體現在對于疾病控制上，當身體出現傷口，即使沒有額外處理，在幾天后竟然發現結痂逐漸變好了，這也是因為身體自愈力在起作用。事實上，最好的醫生就是身體自愈力，很多我們害怕的病癥在自愈力面前會顯得不堪一擊，提高自愈力是人們關注的，從而遠離病癥困擾，那么應該做什么呢?
正如上面說到的，剛生病時人們會胡亂吃藥，“是藥三分毒”藥物或多或少存在毒性，短時間內治病效果強的藥毒性更強，對身體損傷也會更大，對于自身的自愈力也有影響，為了增強免疫力所使用的抗生素甚至會殺死身體有益的菌群，造成菌群失衡，抵抗力下降，就會開始生病。并非所有病都適合吃藥，長時間服用將會導致自愈力越來越低，越來越容易生病。
