排便是我們每天都會做的事，身體想要平衡，就必須要有食物進入以及廢棄物排出。在這一過程中，吃東西肯定是沒問題的，但是排便就不那么容易了。
現在不少人，都存在便秘的情況，相信大家也應該聽過，體內有宿便的說法，這些宿便的量還非常多，差不多有六公斤，堆積在身體中。
因為聽說體內的宿便多，所以很多人就會想辦法排宿便，不少清腸排毒的產品就出現了，商家也是抓住了大家的這個心理，就推出各種產品，那真的有效果嗎?人身體里真的有6斤糞便嗎?一起來了解一下。
體內真的有六公斤的宿便？
人們將堆積在身體中的糞便稱之為宿便，但其實并沒有宿便這樣的說法，體內的糞便，出現后，達到一定的量就會提醒人體，想要排出，若是沒有便意，就是沒有糞便。
身體中不會一直堆積糞便的，宿便這種說法的出現，也是商家為了推銷自己的產品而說出的。很多的清腸產品，當時吃了，確實有效果，但是時間長了，就沒有效果了，而且人體還會對之產生依賴，不吃就不排便，此時排便就更困難一些了。
而且身體中，就算有宿便，也不會有六公斤那么多的，所以提醒大家要多注意點，不建議購買清腸產品，經常吃，不僅沒效果，還會傷害到身體，還是應該采用正常的方式來排糞便。
有不少人可能會覺得自己好幾天才會排一次大便，那體內不是應該有很多的宿便。其實并不會，不想排便，就說明沒有便意，也可能是你錯過了排便，導致便意消失了。
