現代社會的節奏很快，大家總在忙忙碌碌的工作和學習當中忽略了對身體健康的關注。
年輕人大多喜歡燒烤、海鮮、冰啤酒這些對腸胃有刺激卻有滋有味的東西，偶爾的頭疼腦熱腹瀉便秘則完全不以為意。而當他們每次回家時，家中愛關心人的長輩就會格外擔心他們是否在粗心大意中失去對自身身體狀況的及時覺察，為身體健康埋下隱患。排便時哪些異常表現說明腸道有問題？
詢問他們的排便習慣，關注他們的排便狀況，觀察他們的排便質量。這幾件事說來讓人害臊，感到難以啟齒，但通過這些舉措其實能夠及時發現他們身體狀況的改變。要知道腸道疾病發病極快，因為病灶隱蔽且常常會被誤解成吃壞肚子，得了痔瘡這樣的小病，等到被發現的時候往往已經太遲。
為家人的生命健康負責，在發現他們出現便血、排便習慣突然改變以及便秘腹瀉交錯發生等異常情況時在心里要及時敲響警鐘。
提高警惕心是一個方面，但其實人們往往完全可以力挽狂瀾于未晚之時，不必非要等到亡羊補牢。與其等到出現狀況再憂心忡忡地懷疑自己得了大病，不如就像給傳染病打疫苗一般提早預防疾病，健康且放松的生活。
養成并且堅持良好的生活習慣，這里提議你給生活安排以下措施。
