在生活中，保持血管疏通、暢通，是人們獲得健康的前提，保持這樣的狀態，促使血液流動順暢，能夠改善身體，但是，目前有很多人面臨血管堵塞，并且呈現出堵塞越來越嚴重情況，到了一定程度，甚至會引起心腦血管病，伴隨著暈厥，甚至造成死亡就危險了，不禁納悶，血管堵塞越來越嚴重怎么回事？

　　導致如今很多人血管容易堵塞，與飲食有很大的關系，當然，這里說到的飲食，是錯誤飲食、不科學飲食，吃了不該吃的食物，將會促使血管堵塞更加嚴重，例如咸味重的食物，很多人喜歡吃咸味重食物，咸魚、咸菜尤為喜歡，在美味的背后，存在隱患，是因為吃了這些食物后，攝入的鈉離子超標，對于血管會造成很大影響，血管變得很硬，血液流動緩慢，堵塞越來越嚴重。

　　結合飲食分析，需要考慮脂肪含量高的食物，有很多人對于高脂肪食物非常喜歡，例如吃肉的時候，喜歡吃肥肉而不喜歡吃瘦肉，事實上，肥肉中的脂肪非常多，吃多了，會引起血管中脂肪增多，形成了血管垃圾，也會引起血管堵塞。

　　注意飲食規范性，還需要警惕甜食的攝入，有很多人喜歡吃甜食，糖分越高越喜歡，事實上，甜食吃多了，會帶來這些隱患，例如，會引起身體肥胖，身材過于肥胖，對于血管形成了強烈的擠壓，此時，血液粘稠度增加，血管面臨堵塞，也是很危險的。

　　除了需要考慮飲食之外，不良的生活習慣，也需要避免，最常見的就是抽煙喝酒，抽煙過多，導致煙霧、尼古丁、一氧化碳不斷增加，對于血管形成刺激，使得血管不斷硬化。喝酒也是如此，攝入的酒精超標，對于血管也會形成很大的刺激，造成血管出現了硬化，越來越容易面臨堵塞。