有些時候，會看到這樣的新聞，熬夜后，突然出現了血管破裂，輕則癱瘓，重則死亡，是因為在熬夜過程中，影響到血管內皮功能，沒有按時休息，會導致血管內皮功能受阻加重，促使心血管病越來越嚴重，堵塞的幾率也會逐漸增大。
缺乏運動，對于血管會造成損傷，運動量減少，會導致身體代謝速度減緩，血液流動速度變得緩慢，這樣的結果，會使得血管中垃圾得不到有效清除，一直淤堵在血管中，也會加重堵塞。
當人們處于緊張的情緒下，對于血管也會造成很大影響，過于緊張的情緒，會影響到血管健康，促使血管變得痙攣，此時，交感神經異常興奮，血管方面病變加重，出現堵塞的概率也明顯加大。
可見，引起血管堵塞的原因多，帶來的危害大，提前進行疏通血管，促進血液流動，才是最關鍵措施，那么該做什么呢?
養成多喝水的好習慣，能夠起到疏通血管作用，懂得養生的人，每天早上起床后，喝杯水是極好的方式。也有一些人會在喝水的時候，加入一些東西，疏通血管作用更強，例如可以加入三七粉。
多吃點血管清道夫，也能改善身體，例如芹菜、大白菜就很不錯，這些蔬菜中的營養物質非常高，豐富的膳食纖維，也能提高身體代謝速度，達到清除血管目的。
堅持運動，也能護理保健好身體，多運動、勤運動，會發現身體得到改善，通過運動，能夠不斷軟化血管，使得血液流動速度更快，也能避免血管堵塞。
血管堵塞越來越嚴重，或與這些原因有關，希望你能提高警惕，采取科學措施，進行疏通血管，這些改善身體小細節，一定要堅持做，不能大意了。
