猝死在我國的發生幾率已經越來越高，而且逐漸偏向于年輕人，且看一組數據。
18—39歲年齡段，發生這一問題的概率為43%;40—59歲年齡段，概率為19%;60—80歲年齡段，概率為17.9%。
這組數據很直接地告訴我們，中青年人才是這一問題發生的主體。近些年來，我國中青年由于這一問題而離世的人群數量，也在不斷攀升。經常也能從媒體報道中，看到一些正處于人生巔峰期的藝人發生這一問題。為什么越來越多的年輕人猝死？
為什么越來越多的年輕人，難以逃避這一問題?
且看《2018中國睡眠指數》披露的數據：大約四分之三的90后，是在晚上11點后入睡，約三分之一的90后，是在凌晨1點才睡覺。
根據這一報告，我國人的睡眠時間也嚴重不足，從2013年平均8.8小時的睡眠，降低到2018年的6.5小時。正常人的睡眠標準，應該是每天8小時左右，從公布的睡眠時間來看，國人大部分都有睡眠不足的問題。
在這些熬夜的人群中，有主動熬夜的，也有被動熬夜的。所謂的被動熬夜，就是經常被失眠困擾的人，成年人中失眠的發生率已經高達38.2%，超過3億以上的中國人，或多或少存在睡眠障礙。
如今的90后們，被睡眠問題所困擾的也不在少數，他們遇到的睡眠問題甚至會比老年人更為突出。在調查中將近有84%的人，存在缺覺、睡不著等睡眠問題。
說實話，熬夜和失眠是相關的，熬夜成習，經常性睡眠不足，失眠也就產生了。大部分人的失眠，實際上是熬夜熬出來的。
