老話說，養肝就是養命，現在人也經常把這句話放在嘴邊。在一些年輕人的眼里，還有“爆肝”、“氦肝”之說，很顯然，幾乎每個人都知道養肝的重要性。女人容顏不美，需要養肝，男人抽煙喝酒，需要養肝，離開了肝，容顏就毀了一大半，健康也毀了一大半。經常熬夜會怎么樣？
知道并不等于能做到，很多人就屬于“知法犯法”，明知山有虎，偏向虎山行的類型，走在熬夜傷肝的路上，怎么也不肯回頭。或是熬夜工作，或是熬夜游戲，或是熬夜追劇，熬夜幾乎成為了大部分的人日常生活必須的習慣。似乎不熬夜就白白虛度了光陰，不熬夜就意味著已經老了，熬最晚的夜，缺最多的覺已經不稀奇了。
根據《2019年中國熬夜晚睡年輕人白皮書》披露的數據來看，明明知道天黑了，夜深了，要休息了，還強拉著睜不開的眼球，繼續熬夜的人群在三分之一以上。一邊熬夜，一邊保養，用金錢來抵消熬夜傷害的人，更不在少數。其中有33%的人，愿意花費1500到3000元，通過吃保養品，來養護被熬夜傷害的肌膚。
也許保養品護得了肌膚，卻護不了肝臟。肝受損，肌膚也不會好，到最后再多的保養品，也不見得有用。就熬夜和肝損傷的關系來講，有付出就會有回報，只要舍得熬夜，肝就舍得受傷。怎么用熬夜來傷肝的，肝就怎么用身體的折磨來傷害熬夜的你。不信，看看身上是否有異變，若有一個，肝也許就不干凈了。
