早餐六:胡蘿卜雞蛋青菜餅
原料:胡蘿卜、干面粉、青菜心、土雞蛋、小蔥。
調料:鹽、油。
制作方法
1、把胡蘿卜切成小塊加點涼白開水榨成胡蘿卜汁;青菜心剁碎;
2、準備點干面粉,把胡蘿卜汁倒入干面粉中攪拌均勻,若感覺有點干就再加點水攪成糊糊狀,加入剁碎的青菜心,打入一個土雞蛋,放點鹽和小蔥,攪拌均勻;
3、鍋里放一點油轉動一下鍋,小火等鍋燒熱倒一部分面漿進去轉動鍋讓面漿攤開,然后反個面煎下就好了。
在這款寶寶食譜中,胡蘿卜和菜心可以給寶寶補充維生素,雞蛋可以補充蛋白質,都是對寶寶很有益處的食物!
早餐七:肉松面包盒
材料:土司面包、雞蛋一個、肉松適量、沙拉醬少許。
制作方法
1、把一個易拉罐剪成兩半,作為切面包的工具。
2、肉松一大勺,加適量沙拉醬拌勻成肉松泥。
3、雞蛋一個打散備用。
4、取1片面包,中間放上一些肉松泥,周圍涂些蛋液,再蓋上1片面包,然后用易拉罐用力壓下。
5、取出圓餅,把餅邊捏一下使兩片面包粘合在一起。
6、在面包上涂上蛋液,沾上白芝麻。
7、平底鍋放少許油燒熱,把面包盒放入,煎成兩面金黃就可以了。