七、不宜睡得太晚

　　占相當比例的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是因為父母晚睡導致的。據統計，我國0～2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡寶寶平均少1個小時，首要原因之一即是，寶寶的父母親鐘情于“夜生活”而普遍睡得晚，寶寶也由此相應縮短了晚間的睡眠時間，種種“行為性失眠”便由此發生，具體表現為：晚上到了睡覺時間仍不愿意上床，入睡時間往后拖延，或者長時間難以入睡等等。研究還表明，在行為問題上，夜間晚睡的寶寶容易好斗，同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩定等癥狀。

　　八、不宜在睡前對寶寶過分“在旁關照”

　　在讓寶寶感到十分舒服的“睡前儀式” (如輕拍或按摩寶寶背部，放送輕柔舒緩的音樂等)之后，家長可在寶寶仍然醒著時離開。否則寶寶就會習慣于將自己的入睡與家長的“在旁關照”緊緊聯系在一起，只要家長不在，他就會惱怒不已、嚎啕大哭起來。

　　九、不宜依賴“搖睡”

　　每當寶寶哭鬧時，一些年輕媽媽便使出“看家本領”：將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停，甚至寶寶哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，終造成顱內出血，這對10個月內的寶寶尤為危險。

　　十、不宜摟著寶寶睡

　　有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟著寶寶睡覺。但這么一來，被摟著的寶寶便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對寶寶的生長和健康都很不利，同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟著寶寶睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使寶寶的血液循環和生長發育都受到負面影響。

　　十一、不宜亮燈睡

　　有的家長為了方便自己照看寶寶，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環境的適應能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環境如同白晝，寶寶的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾，后導致寶寶個子長不高，或低于正常體重。

　　十二、不宜讓寶寶俯睡

　　一些年輕媽媽喜歡讓寶寶俯睡，還誤認為這種睡姿可以讓寶寶睡得安穩，少了哭鬧，但實際上這種睡姿不安全，因為寶寶的口鼻等呼吸器官易受阻塞，甚至導致猝死。同時這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發消化不良。