很多的寶寶在剛出生的時候，大部分的時間都在睡覺，嬰兒睡眠和寶寶的成長和發育是有非常密切的聯系的哦!嬰兒睡覺不踏實該怎么辦呢，生活中大家對于嬰兒睡眠不好怎么辦呢?還不知道怎么提升寶寶睡眠質量的朋友們趕緊來看看下文詳細的介紹吧!
目錄
3、嬰兒安全睡眠的注意要點 4、嬰兒哪種睡眠姿勢好
新生兒睡覺不踏實的表現
要知道，新生兒每天大部分時間都是在睡眠中度過的，如果孩子睡覺不踏實就會直接影響到成長發育。接下來，就來一起看看新生兒睡覺不踏實的表現和原因都有哪些，幫你盡早發現孩子是否有睡覺不踏實的現象。
新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中，但是并不是每個寶寶都能有一個好的睡眠，不少媽反應寶寶晚上睡覺會出現不踏實的現象，只要是容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，常發出各種哼哼的聲音，寶寶氣色也不是很好，一旦出現這種狀況，媽媽們就要多加關注了，這就是睡覺不安穩的表現。
那么，是什么原因導致了新生兒睡覺不踏實呢?
新生兒睡覺不踏實的原因
排除病理原因
如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。
缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
白天受過驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
