7、午餐前不要讓幼兒喝純果汁

　　果汁易于吸收，營養豐富。但午餐前40分鐘不要讓幼兒飲果汁。因這樣幼兒在午餐時會少吃一些主食，而一日之內攝入量并無增加，失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養。

　　8、給幼兒吃雞蛋的禁忌

　　①不能生吃，蛋清中有一種蛋白質會同蛋黃中的鐵結合會阻止幼兒對鐵的吸收。當雞蛋煮熟后就不存在了這一現象了。②不能多吃。蛋吃多了會產生消化不掉的蛋白質，有助于腸道細菌的生長，蛋白質腐敗會生成對幼兒有毒害的物質。③吃雞蛋同時不宜喝豆漿。雞蛋中粘液性蛋白容易和豆漿中胰蛋白酶結合產生不被體內吸收的物質，從而使豆漿失去營養價值。

　　9、謹防嬰幼兒牛奶貧血癥

　　喝牛奶的幼兒在照料不當的情況下會出現“牛奶貧血癥”。

　　幼兒斷奶后不可依賴牛奶喂養而忽視其他營養食物。應適當添加輔食，如菜泥、蛋、胡蘿卜等。否則時間長了易得牛奶貧血癥。

　　10、不要讓吃幼兒湯泡飯

　　湯和飯混在一起吃時，食物在幼兒的口腔中不等嚼爛就同湯咽進胃里了。舌頭上神經沒受到充分刺激，食物就不能很好消化吸收，日子長了幼兒會變瘦，也會引起胃病。

　　寶寶營養不良 補維C可選擇10種食物

　　有些家長會發現寶寶不愛交往、行為孤僻、動作笨拙等現象，不要遲疑，你的寶寶可能營養不良。孩子出現這些癥狀多為體內維生素C缺乏的結果，應在食物中添加富含此類維生素的食物，如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等。這些食物所含豐富的酸類和維生素，可增強神經的信息傳遞功能，緩解或消除上述癥狀。

　　很多食物中富含維生素C，特別是蔬菜和水果，有些寶寶偏食，容易缺維生素C，于是造成營養不良，抵抗力下降。維生素C不單純是我們人體所需要的營養元素，還能解毒，具有抵抗細菌和病毒感染的能力。有些兒童會患上“壞血病”也是因為偏食，不吃蔬果造成的。