秋天是一個非常干燥的季節，寶寶的免疫力還不夠強，在這個季節很容易有各種身體不適的癥狀。這個季節年輕的媽媽們有很多相同的困擾，例如寶寶上火怎么辦?寶寶上火吃什么好？秋季寶寶飲食需要注意什么?這些都是媽媽們迫切想要知道，今天就一起來了解一下吧。
寶寶秋天上火有哪些癥狀
想要幫助寶寶調理身體，肯定要首先了解寶寶上火會有哪些癥狀，這樣才可以對癥下藥。很多媽媽看到寶寶身體不適，心情急切，想要把所有營養豐富的東西統統塞給寶寶，這其實是很不科學的，想要寶寶健康，先了解一下寶寶哪里需要調理吧。
癥狀1
皮膚干澀寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
癥狀2
口腔干燥口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
癥狀3
刷牙時容易出血，嘴角起皰、紅腫，面部皮膚干裂、發紅，都是身體缺少營養元素造成的。寶寶挑食、厭食，營養不均衡，在秋季很容易有很多不適癥狀。
癥狀4
喉嚨疼痛喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀，具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。
癥狀5
流鼻血空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易干澀發癢，這么一來有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血。
癥狀6
干咳人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經常會出現燥咳。
癥狀7
便秘也是秋季里寶寶常見的不適癥狀。大便干燥、難解，每天不能及時排便，兩三天才排便一次，也都是上火的現象。不能正常排便，說明體內毒素不能及時排出，對人體也是非常有害的。
寶寶秋天上火吃什么好呢
蓮藕——祛除火氣
藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的寶寶。1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃，2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了，也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
芋頭——增強抵抗力
芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似于土豆，易于消化，芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分，其豐富的營養價值，能提高寶寶的抵抗力。
