孩子的到來，無疑給每個家庭都帶來了生趣。爺爺奶奶、姥姥姥爺、爸爸媽媽，幾個大人帶一個孩子，含在嘴里怕化，捧在手里怕摔。也許談不上寵溺，但是不得不承認，現在的孩子，養得太精細了。孩子需要陽光，也需要風雨，不是細心照看就一定可以茁壯成長的。甚至，過于細心，可能還會束縛孩子的成長。

　　當你看著別人家年齡相仿的孩子，個子已經“竄”出很多;而自家孩子總是那個“小不點”，是不是也挺讓人著急的呢?除去遺傳因素，孩子的成長也各不相同，可能有的早長，有的到青春期時才會猛長。但是你的有些做法，卻在抑制孩子長高，使孩子錯失了一次成長的關鍵時期。

　　哪些行為會抑制孩子長高

　　一、吃得過飽

　　在很多家庭里，孩子的吃飯問題都是頭等大事。人們普遍認為，孩子正在長身體，不多吃點，營養哪里能充足?于是拼命給孩子喂飯，即使孩子不想吃了，硬逼也要讓孩子多吃點。成人養生尚且知道要吃七分飽，其實孩子也是一樣。俗話說：“要想小兒安，常帶三分饑與寒。”說的就是這個道理。

　　孩子的各項器官還沒有發育完全，你若是喂食太多，他根本就消化不了，反而傷了脾胃。此外，營養過剩引起肥胖，對孩子的健康也是一大威脅。雖然孩子長高需要足夠的營養成分，但是過猶不及，吃得太多并不能使孩子長高，卻會造成生長緩慢。希望家長們能走出這個誤區。

　　二、過度補鈣

　　家長們生怕孩子會因缺鈣而影響長高，于是給孩子買來了鈣劑，以期能助一臂之力。孩子在嬰兒期，生長的確很快，一年能長十幾厘米，適當地補充點鈣劑以防缺鈣是可以理解的，但這也需要在醫生的指導下使用，先查一查寶寶的血鈣和骨密度是否需要補鈣，再做下一步打算。

　　正常情況下，只要孩子不挑食，一日三餐正常，多曬太陽，多喝牛奶，是不需要另外補鈣的。若是體內鈣質過量，會使骨骼提前發育，導致骨骼提前閉合不再生長，到了青春期，又得看著別人家的孩子長個兒，而自家孩子早已定型。因此，不要總覺得孩子缺鈣，缺鈣會有癥狀的，如抽筋、腿軟等等。