三、總在室內(nèi)玩

　　有的家長(zhǎng)可能會(huì)覺(jué)得，帶著孩子外出很麻煩，特別是孩子小的時(shí)候，大包小包的，很不方便。加上外面細(xì)菌多，還容易跟大孩子起沖突，干脆就多買(mǎi)點(diǎn)玩具在家玩吧。這是非常錯(cuò)誤的育兒觀念。家長(zhǎng)不能因?yàn)樽约号侣闊?，就剝奪了孩子呼吸新鮮空氣、曬太陽(yáng)、交朋友的權(quán)利。

　　單從長(zhǎng)個(gè)兒方面來(lái)說(shuō)，鈣質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，是需要維生素D來(lái)幫助身體吸收的。而維生素D的好來(lái)源，就是太陽(yáng)的紫外線(xiàn)。通過(guò)紫外線(xiàn)的照射，可使體內(nèi)合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，否則，再多的鈣不能吸收也是浪費(fèi)。如果家長(zhǎng)為了所謂的“安全”就把孩子“軟禁”在家里，是對(duì)孩子的不負(fù)責(zé)任。要說(shuō)細(xì)菌，其實(shí)到處都有，家里的細(xì)菌也很多。若是怕跟其他孩子交叉感染而容易生病，孩子的體內(nèi)會(huì)因缺少抗體，使體質(zhì)越來(lái)越弱。畢竟人類(lèi)是群居動(dòng)物，孩子總要跟他人打交道的，家長(zhǎng)不應(yīng)防礙了孩子的成長(zhǎng)。

　　四、睡得太晚

　　有的家長(zhǎng)平時(shí)工作忙，晚上很晚才回家。但是為了建立更好的親子關(guān)系，總是在孩子該睡覺(jué)的時(shí)候帶著孩子玩游戲。雖然孩子看到爸爸、媽媽下班回來(lái)很高興，玩得也很開(kāi)心，但是你要知道，這是孩子在用自己長(zhǎng)高的時(shí)間來(lái)迎合你，而不是你在迎合孩子。

　　夜間11點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候孩子不僅應(yīng)該在睡覺(jué)，而且應(yīng)該處在深睡眠狀態(tài)，這樣才能長(zhǎng)高。你若是回來(lái)帶著孩子玩，孩子一時(shí)興奮，可能就不容易一下子進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從淺睡眠到深睡眠又至少需要半個(gè)小時(shí)。

　　長(zhǎng)期晚歸的爸爸媽媽們，你需要衡量一下，是你手頭上的工作重要，還是孩子重要;是逗孩子開(kāi)心重要，還是孩子的生長(zhǎng)重要。然后將自己的日常事物分個(gè)輕重緩急，重新規(guī)劃自己的時(shí)間。比如，有些工作能不能帶回家，等孩子早早睡著了再做?或者回來(lái)只給孩子講講睡前故事，不要打亂他應(yīng)有的作息規(guī)律，等周末的時(shí)候再帶孩子玩?zhèn)€痛快?

　　結(jié)語(yǔ)：所有的家長(zhǎng)都不會(huì)樂(lè)意孩子在長(zhǎng)個(gè)子上“拖后腿”，孩子的生長(zhǎng)是有其自身規(guī)律的，只要按照正常的作息，并不需要你給他補(bǔ)充過(guò)多的養(yǎng)分。比如各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，只要飲食均衡、規(guī)律，就不要給孩子喂得過(guò)飽;也不要給孩子過(guò)量地補(bǔ)鈣。平時(shí)多帶孩子去戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，晚上一定要保證孩子在11點(diǎn)之前已經(jīng)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。很多時(shí)候，孩子長(zhǎng)不高，真正“拖后腿”的，恰恰是家長(zhǎng)。