5.寶寶爬坐交替
寶寶漸漸長大，不愿意安靜的坐著，總想活動一下，此時家長不必阻撓。爬行和坐立可以鍛煉孩子的肌肉，幫助骨頭發育，對以后站立和行走也很有用處。
6.騎童車
等孩子年齡大些，家長可以讓孩子騎童車，但一定要適當、科學，否則會得不償失。此外因為幼兒的身體還沒有完全發育完善，所以家長一定需注意孩子的安全。
骨骼發育吃什么好
1.均衡飲食
寶寶吃的食物質量一定要好，這樣生長自然也就好。寶寶長高需要各種營養素都充足。
推薦
建議家長給寶寶吃入多種食物，好有10-15種。
2.鈣質不能缺
骨骼得到充足原料——鈣，就可以正常生長，所以要給孩子多吃富含鈣元素的食物。同時也要多吃含有VD、VC的食物，這些食物有助于鈣的吸收利用。1-2歲的寶寶可以通過每日喝400-500ml牛奶的方法來補充鈣。
推薦
魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜。
3.每天攝入蛋白質
寶寶在生長發育時，需要補充大量的蛋白質，所以家長一定要給寶寶提供足量。膠原蛋白和黏蛋白也是不可缺少的，二者是骨骼中的有機成分。
推薦
雞肉、魚類、牛奶、豬瘦肉、小米、豆類。
4.必需鐵、鋅、銅
如果寶寶不想吃東西，可能是缺鋅了，所以補鋅可以讓寶寶有食欲。我們的身體需要鐵來合成血紅蛋白，銅在這個過程中起催化作用。所以若供給的鐵、銅量不足，合成血紅蛋白的過程也會受到阻礙，這極大的影響寶寶生長發育、智力發育、免疫功能，可能因此經常生病。
推薦
含鐵豐富的食物，芹菜、紅小豆、菠菜、海帶、黑芝麻;含鋅豐富的食物，動物肝臟;含銅豐富的食物，牡蠣、瘦肉、豆類、蘿卜苗、蝦類、海蟄、葡萄干。
5.多吃新鮮蔬果
新鮮的果蔬中含有的維生素很多，可以讓寶寶有抵抗力，寶寶可以多吃富含VA、VC的食物。
推薦
蔬菜類可以選擇西紅柿、辣椒、雪里蕻、白菜、金花菜、菜花;水果類可以選擇山楂、梨、檸檬、橘子、橙子、蘋果、草莓、枇杷。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關反映骨骼發育的一些指標以及怎么促進骨骼發育的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了骨骼發育吃什么好。因此，想要讓孩子骨骼正常發育的話，則要多吃這些食物哦。
