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寶寶早餐 吃這些寶寶成長才健康

  都說一日之計在于晨,一頓營養(yǎng)豐富的早餐對于寶寶的成長來說是非常重要的!寶寶早餐該怎么搭配呢,很多的媽媽們會在網(wǎng)上搜索寶寶早餐食譜大全,但是真正的營養(yǎng)早餐究竟該怎么做呢?今天就給各位媽媽們詳細介紹一下,夏季寶寶早餐都吃些什么有營養(yǎng)呢?

  寶寶早餐這樣做

  寶寶早餐之燕麥牛奶水果粥

  燕麥牛奶水果粥超級好吃!連一向不怎么愛燕麥的我都很喜歡,哈!趕快跟大家分享一下!制作方法很簡單,5分鐘就可以搞定!超級營養(yǎng)又美味!用來當做寶寶的早餐再合適不過。

  制作方法

  一、準備材料

  生燕麥或快熟燕麥都可以,我用的是生燕麥;水果粒(可加入多種,建議用香蕉、草莓、木瓜等,可以單用,也可以混用哦);牛奶。

  二、制作方法

  1、燕麥加少許水,煮到燕麥粘爛為止(喜歡粘稠還是稀的就自己把握了呵呵)

  2、放少許冰糖,將冰糖煮溶。(不要弄得太甜,不建議寶寶吃得太甜,有點淡淡的清甜就可以了,健康又美味!)

  3、加入水果粒、牛奶同煮,稍微煮個十秒鐘煮熱了就好,不要煮滾,煮滾了就破壞牛奶的營養(yǎng),但是寶寶還小的話好煮滾。

  看,很簡單吧!5分鐘不到一款營養(yǎng)美味的早餐就出來了!我家喜歡加入香蕉,因為香蕉的粘性會使整個粥變得像酸奶一樣粘稠,煮好放涼一點后就跟酸奶一樣,口感很滑很香,完全感覺不到有燕麥呢!如果是大人自己吃,對營養(yǎng)要求沒那么高的話,第一步驟就不用加水了,直接加牛奶會更美味哦!

  寶寶早餐之棒棒糖面包卷

  做面包圈是因為早餐經(jīng)常吃吐司。有的時候撕下來給寶寶吃一點他也不怎么吃,放進嘴里了又吐出來。所以一天早上吃三明治的時候想到了改良一下。寶寶看了也覺得好奇想吃呢?即使再笨笨的媽媽如果我也可以搞定。這樣的寶寶早餐既好玩又好吃了。其實還是很簡單的,比卷壽司還簡單!

  先上制作過程吧

  1、將吐司面包的邊切掉。

  2、用搟面杖把面包搟平,盡量搟的薄一些,這樣比較好卷。

  3、在搟好的面包片上放上一片培根。

  4、再放上一片奶酪片。

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