體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。 因此，對(duì)小兒睡眠中的出汗，應(yīng)仔細(xì)區(qū)別，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。

　　寶寶缺鈣應(yīng)該如何食療

　　1、牛奶

　　如果牛奶按照半斤來計(jì)量，那么其含有鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，還能促進(jìn)鈣的消化和吸收。

　　而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

　　溫馨提示

　　一歲以下的寶寶好不要喝牛奶，會(huì)容易引發(fā)過敏癥狀。

　　2、海帶和蝦皮

　　海帶和蝦皮是高鈣食物，孩子有缺鈣的現(xiàn)象可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，有利健康。

　　海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯(cuò)的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。

　　溫馨提示

　　容易對(duì)海制品過敏的孩子要小心食用。

　　3、豆制品

　　大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。

　　溫馨提示

　　不過孩子在食用豆?jié){的時(shí)候需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用，并且豆?jié){還不能與某些蔬菜同吃，比如菠菜。

　　結(jié)語：以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的四個(gè)月寶寶缺鈣的表現(xiàn)，其實(shí)很多時(shí)候?qū)殞毜谋憩F(xiàn)家長(zhǎng)一定要及時(shí)的領(lǐng)會(huì)意思，這樣更利于照顧寶寶，相信看了上面的文章，很多家長(zhǎng)們都知道該怎么做才能給寶寶補(bǔ)鈣了，后祝愿每一個(gè)寶寶都健康快樂的成長(zhǎng)。