第六、極少數孩子長期補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合癥”：長著一張大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，兩眼距離甚遠。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。

　　再來就是媽媽們恨不得時時刻刻給寶寶們補鈣。兩歲以內的小孩子，因為咀嚼和消化能力有限，食物比較單調，戶外活動也比較少，好補充一定量的鈣劑和魚肝油。魚肝油中豐富的維生素D，能降低腸道內的堿性,促進鈣質在小腸內的吸收，這是確保寶寶不缺鈣的關鍵。那么每個能自行咀嚼進食、能吃塊狀食物、能在太陽底下自由奔跑的孩，一般不需要額外補鈣。

　　還有一種誤區是，所有的鈣劑都需要維生素D幫忙吸收。因此要配合維生素D來補鈣。父母應慎給孩子服用大量添加維生素D的補鈣劑，尤其是同時在服用魚肝油的寶寶。因為服用維生素D過量，會產生積蓄中毒現象，使寶寶食欲減退、反應遲鈍、心率不齊，還可能出現肝腎功能損傷。就算寶寶有缺乏維生素D的癥狀，醫生也建議間斷口服一定量的維生素D，同時多讓孩子曬太陽。之所以選擇“間斷補充”，是不想讓攝入的維生素D抑制孩子體內自身維生素D的合成。

　　后一種誤區更加容易犯。牛奶加鈣,會產生“倍添效應”。專家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的鈣含量汁，它本身已是種“高鈣飲品”，在牛奶中再添加鈣，實無必要。在牛奶中添加鈣粉，也是“愛子心切”的行為誤區。因為牛奶與鈣一起服用，會產生酪化反應,不能被人體吸收。正確的方法應該是,在兩餐之間給孩子服用鈣劑。

　　媽媽們的想法和行為，我們都可以理解。不希望因為自己的疏忽給寶寶的成長帶來負面影響。但這樣的補鈣想法確實是對寶寶健康百害而無一利，還不如和寶寶多多運動。1周歲以前的寶寶可以多多在家透過父母的幫助動動全身筋骨，還可以被抱到戶外接受一定時間的陽光浴;可以自己跑動的寶寶，那就和父母多進行一些戶外活動吧。這比單純靠多吃補鈣藥物要好得多。

　　補鈣應注意的那些問題

　　1、補鈣不能被廣告牽著鼻子走

　　有段時間鈣劑產品的廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民補鈣，導致人們補鈣跟著廣告走。實際上，有些廠商為了增加產品銷量、擴大知名度，在廣告中加入了一些不實之詞，夸大效果。研究表明，各種鈣劑對于人體的吸收率大致在30%—40%左右，與宣傳的吸收率高達90%或以上顯然是有很大出入的。對待這些，需要在購買鈣品時有正確、客觀的判斷，不能跟隨廣告走。

　　2、簡單的測試不能確定是否缺鈣

　　其實缺鈣的意思是非常籠統、含糊不清的。醫學上并無“缺鈣”這一名詞，只有表現缺鈣的具體疾病如佝僂病、低鈣血癥、骨質疏松癥等，而造成這些疾病的因素不僅是補鈣不足，還有其他復雜因素。因此，單用一種儀器的簡單測試不能確定寶寶是否缺鈣。近一項長達7年的研究認為鈣片和維生素D對治療骨質疏松不但作用甚微，甚至還有引發腎結石的潛在危險。可見缺鈣的診斷是復雜的，補鈣更不可隨意而行。

　　3、補鈣產品要注意質量

　　目前補鈣產品不計其數，常人難以選擇，醫生也難以適從。媽媽們在選擇產品時，不能認為賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”、有的宣稱“顆粒小”，甚至還推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關，關鍵要看是否具有生物活性。