隨著時間的變化，寶寶已經不安于只吃奶水了，這個時候他需要更多的營養來成長，我們在喂奶水的同時還要給寶寶添加輔食，那么在添加輔食的時候總會遇到很多麻煩事，寶寶不愛吃輔食怎么辦呢，輔食添加原則是什么，如何添加輔食呢，下面一起來看內容介紹吧。

　　寶寶不愛吃輔食怎么辦

　　變換烹飪手法

　　當你給寶寶添加一種輔食的時候，寶寶開始比較抗拒，表現出不愛吃，這個時候千萬不要生氣，你可以選擇換一種烹飪方式或許寶寶就會愿意接受了，不要輕易的放棄任何一種對寶寶健康有用的食材，可以通過不斷地變化烹飪方式來讓寶寶接受。

　　選擇可愛的餐具

　　一般開始添加輔食的時候，都是寶寶好奇心正重的時候，準媽媽可以選擇一些造型好看顏色鮮艷的餐具來吸引寶寶，讓寶寶覺得吃飯也是一件很有趣的事情，通過轉移注意力的方法輕松讓寶寶吃下輔食。

　　尊重寶寶的意愿，不強迫進食

　　每個孩子的飯量是不一樣的，不要看別人家孩子吃的多，也一定強迫自己的孩子吃的多，如果寶寶已經吃飽了，就不要強迫他繼續吃下去，同時也不要強迫寶寶吃自己不喜歡的食物，你可以慢慢的引導他吃，到那時不能強迫，否則會讓他開始抗拒吃輔食的。

　　不斷嘗試，調整食物口感

　　如果剛開始喂輔食，寶寶出現不喜歡輔食的表現，這可能只是寶寶不適應。不適應輔食的質地或者用勺子喂食的感覺，媽媽要不斷地嘗試，根據寶寶的月齡及時改變食物質地。

　　飯前不要吃零食

　　餓的時候胃口自然就會很好，寶寶也同樣，所以在喂輔食前不要讓寶寶吃太多零食，讓寶寶自然形成饑飽感。

　　創造良好的用餐環境

　　寶寶不喜歡吃輔食，有的時候不一定是食物的問題而是環境的影響，環境嘈雜，一邊玩一邊吃，或者以玩玩具作為吃飯的獎勵，這些自然會分散注意力，影響寶寶的食欲。

　　讓寶寶自己動手吃

　　不要怕把衣服弄臟就拒絕寶寶自己拿著東西吃，6-10個月寶寶其實對自己抓著食物吃有著濃厚的興趣呢，這種好奇心既可以提高寶寶的食欲還能鍛煉寶寶的動手能力。