兒童肥胖癥是一種營養(yǎng)性的疾病，引起它的原因有很多，當發(fā)生兒童肥胖癥的時候，對孩子的影響是很大的，所以要做好預(yù)防的工作，及時的預(yù)防兒童肥胖癥的發(fā)生，那么應(yīng)該如何預(yù)防呢?一起來看看吧。
在醫(yī)學(xué)上小兒肥胖癥的定義是小孩子的體重超過平均體重20%以上，就是肥胖癥了，它分為單純性的肥胖，和繼發(fā)性的肥胖，兒童肥胖的危害還是很大的，影響孩子的發(fā)育，所以在平時一定要做好預(yù)防措施，當?shù)昧藘和逝职Y的時候，一定要及時的治療。
1.遺傳因素
如果孩子父母的有肥胖癥的話，那么孩子發(fā)生肥胖的幾率就會比常人要高，這是遺傳對孩子生長發(fā)育的影響，這類兒童就要對加注意防范，避免肥胖的發(fā)生，所以這是遺傳因素引起的肥胖癥。
2.營養(yǎng)失衡
孩子的成長需要很多的營養(yǎng)，但是如果孩子補充的營養(yǎng)不均衡，那么會對孩子的成長造成一定的影響，孩子的飲食要注意和合理的搭配，如果營養(yǎng)失衡的話，是會對孩子的成長起到消極的作用，也是會引起肥胖的。
吃得太多以及食物種類過少，是導(dǎo)致孩子肥胖的重要原因。一般說來，如果孩子吃太多含有大量脂肪或者糖分的食物，那么肥胖的概率會比較大。孩子都偏好甜食，不少孩子因為喜歡吃薯片、冰淇淋等高熱量食物而肥胖。這些食物一般都沒什么營養(yǎng)，如果孩子靠吃這些食物成長，那么孩子往往會缺乏某些營養(yǎng)，而且體內(nèi)會有非常多的脂肪和糖分。
3.缺乏運動
運動能夠讓孩子的發(fā)育變得更快更好，而且可以改善孩子的體制，加快身體新陳代謝的速度，還可以讓孩子的呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)和心血管功能變得更加完善。此外通過運動，孩子的骨骼和肌肉也能得到足夠的鍛煉。
現(xiàn)在的孩子缺少與外界交流的機會，一般都是呆在家里，集體活動的機會也很少，孩子的運動量特別不夠，這樣對孩子體能的消耗有限制作用。如果孩子營養(yǎng)過剩，那么脂肪會很自然地在孩子身體上堆積。身上肉越多，身體就會變得越發(fā)沉重，孩子也會變得更懶。
1.胎兒期——預(yù)防胎兒過重
懷孕期間的女性一定要補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也要注意過猶不及。如果孕婦的體重以比較快的速度在增長，那么往往會造成孩子出生的時候體重太重，將來肥胖的機會也比較大。
因此，如果想要讓孩子的體重不要超標，孕婦需要定期測量一下自己的體重，看自己的體重是不是符合正常的妊娠的規(guī)律。如果是正常的情況，那么孕婦前三個月體重會增加一點五公斤到三公斤;之后體重每個星期會增加四百克;等到孩子足月，孕婦的體重比起還未懷孕前會多十二點公斤。
