很多寶寶在生活中經常會生一些小的疾病，像是發燒，腹瀉等，這些都是因為抵抗力差導致的，抵抗力差的孩子應該要怎么辦呢?引起孩子抵抗力差的原因有很多，像是在平時運動很少，或是飲食問題，抵抗力差的人在平時吃什么好呢?
一、合理充足的營養
大家經常說孩子比較好的營養來自于母乳，但是有一些媽媽會有母乳不足的情況，這個時候寶寶吃什么好呢?一些簡單的配方奶粉也可以，配方奶粉當中含有孩子生長發育充足的營養，并且也有孩子身體所需的各種微量元素：鈣、鐵、鋅等，這樣能夠提升孩子的免疫力。
二、合理充足的睡眠
都知道經常熬夜，睡眠不足會導致人體的免疫力下降，寶寶也一樣，孩子在平時需要充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。尤其是對有一周歲一下的寶寶更應該要多加休息。媽媽應該要給孩子制定合理的作息表，到寶寶吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候休息。
三、適量通風，曬太陽
不管天氣是否寒冷，都應該要適當保證房間通風，還有應該要每天保證寶寶都能夠曬太陽，多數情況下一歲的寶寶曬太陽的時長應該要根據月齡慢慢增加，兩歲一下的寶寶應該要每天至少兩小時。寶寶多曬太陽促進寶寶身體對鈣的吸收，讓寶寶變得更加健康。
四、正面迎接病毒
寶寶一感冒媽媽就著急給寶寶輸液，其實這是不正確的做法，其實寶寶感冒只是輕度的話，應該要寶寶接觸病毒，讓寶寶自愈，這樣才能提高寶寶的抵抗力和免疫力，提高寶寶的免疫系統。當然，要是寶寶感冒嚴重，那么媽媽還是要盡量帶寶寶看醫生。
孩子抵抗力差的原因
不少家長百思不得其解，自己的孩子，怎么體質越來越差了，動不動就是去醫院。從小身體就不好，大病小病不斷，經常感冒，隔三差五的吃藥打針。家長要查明孩子總生病的原因，而導致孩子生病的原因有很多種，不恰當的飲食、不規律的睡眠、病菌感染、長期營養不良、天氣變化突然著涼等等，這都會讓孩子生病。
年紀比較的孩子由于免疫系統發育不健全，身體各方面沒有完全發育好，所以，免疫力比較低，一不小心就容易感染上細菌，很容易導致感冒等。引發生病。熬過幾年孩子大了，身體自然會變好，就不會亂生病。
