有調查顯示,有70%的中小學生出現近視,這個調查結果給我們敲響了警鐘,讓我們要更加重視孩子的視力問題,那么哪些因素可能導致孩子近視呢?做好哪些事情可以保護孩子的視力?
1、看電子屏幕時間過長
電子屏幕使用的時間過長是導致近視的一個重要原因,尤其是在假期中,孩子看手機、電視的時間較長,這會嚴重影響視力。
2、不良的飲食習慣
合理的飲食能讓我們的身體攝入足夠的營養物質,這對于眼睛的健康來說是非常重要的。可是有的孩子飲食習慣不好,體內缺乏維生素A、鈣等營養物質,從而影響視力的發育。
現在很多孩子喜歡吃甜食,食用過多甜食會消耗體內的維生素B1,維生素B1對視神經有很重要的作用,如果體內這種物質缺少了,就會導致視力異常。
3、遺傳
孩子出現近視的幾率高低,和遺傳也有一定關系。父母都近視,那么孩子出現近視的幾率也會大大增加。此外,除了基因的遺傳,多數近視的父母本身用眼習慣不好,導致孩子也學父母,養成了不健康的用眼習慣,這也是導致近視的一個重要原因。
4、不良用眼習慣
孩子需要讀書、學習,如果寫字、閱讀的習慣不正確,導致眼睛距離書本太近,或者趴著、歪頭寫作業,都會導致眼睛過度疲勞,從而影響視力。