在高爾夫運動中，高爾夫球規則是非常重要的，只有了解高爾夫球規則才能避免自己在比賽中犯規。堅持打高爾夫的好處有很多，因此，很多專家都提倡我們打高爾夫。下面就跟小編一起來了解一下高爾夫球比桿賽與比洞賽規則，及打高爾夫的好處吧!

　　高爾夫球比桿賽與比洞賽規則

　　比賽規則是由高爾夫球協會和每次競賽的組織者制定的。事實上，比賽規則在競賽中主要還是由競賽者自己來執行。也就是參賽者要以公正的比賽精神為基礎，自覺遵守規則，自己給自己當裁判。

　　形式上的差異高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業賽或業余賽均以比桿賽的形式較為常見。

　　所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數累計起來，待打完一場(十八洞)后，把全部桿數加起來，以總桿數來評定勝負。

　　比洞賽亦是以桿數為基礎，然其不同處于比洞賽是以每洞之桿數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。

　　①比洞賽

　　比洞賽是以較少的桿數打完一洞的一方為該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。

　　②比桿賽

　　以少的桿數打完規定一輪或數輪的比賽者為勝者。國際大賽和全國比賽均采用比桿賽。

　　省略進洞之差異比桿賽規定必須待球被擊入球洞后，才可移往下一洞的開球臺去開球。而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。

　　罰則之差別在比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。一般而言，比桿賽的罰則是罰兩桿，而比洞賽的罰則為處罰其該洞輸球。

　　參加比賽應注意事項

　　嚴禁遲到參加高爾夫比賽的大禁忌就遲到。若是與朋友間的比賽遲到，定會被列為不受觀迎的球友;若是正式比賽場合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。

　　遲到的罰則可依比賽形式分為兩種;比桿賽中對遲到者處罰兩桿;比洞賽則判第一洞輸球。由此可知，比賽遲到是參賽者的一大恥，應該極力避免。

　　高爾夫球比賽的裁判就在運動員周圍暗中觀察，有時候就站在觀眾堆里，有時候坐在球車上，不僅有裁判，還有很多觀察員，都是幫助維護比賽的，他們不會影響比賽，也不負責做照管旗桿等等這些工作，但是遇到問題他們隨時都會出現，相應的解釋你可以查看規則的定義。

　　在看比賽的時候就很容易發現他們，因為裁判一般都抱著厚厚的規則書以備隨時查看，即便沒有書，他們耳朵上也都有跟委員會聯絡用的裝置，他們脖子上還有醒目的證件。

　　如何選購高爾夫球

　　1、旋轉型

　　專為多旋轉而設計。這類球經常具有三層結構。中心球核(高速旋轉球內的液體)被橡膠卷帶環繞，經常覆蓋叫做巴拉塔的薄薄的柔軟材料。

　　這些球旋轉速度快，容易左旋或右旋，果嶺性抓牢性好。它們手感較柔軟，但運行距離不如距離型球遠。這些球價格便宜，有很長的耐久性。覆蓋物通常是沙淋(一種耐用的合成材料)或沙淋混合物，它們一般為兩層而不是三層。