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打高爾夫 打高球時怎么成功脫困(2)

  3、不要看計分卡

  不看計分卡的目的是減輕你的壓力,沒有壓力負擔時,往往會發揮得好。擊球時只想現在,不想下一桿,也不要想上一桿,只要把現在這一桿打好就行了。

  高爾夫初學者六個常見的問題以及解決方法

  高爾夫是一項迷人的運動,但是卻也是一項讓人糾結的運動。對于初學者來說,可能經常打厚、打剃頭球、左直右直球、曲線球,或者用力太猛,我們匯總六個初學者經常犯的錯誤,并指出改進方式,希望廣大初學愛好者盡快糾正不合理的動作。

  1、如果你經常重重地擊在球后,掀起一塊大大的草皮,如果在練習場,你會聽到一聲悶響,然后是手臂給震得酸麻難當,這說明你的重心太靠后,也就是說,下揮桿時重心仍像瞄球時一樣,停留在右腳上(左手打者相反),而沒有向左腳轉移。重心的轉移是保證揮桿流暢的一個基礎。

  2、如果你擊球不穩定,觸球時好時壞(通常是壞的多),那么你的頭部動作太大,要么抬頭太早,要么下揮桿時故意低頭或者頭部側向移動。頭部多余的動作導致了觸球時無法以甜蜜點擊球。

  在揮桿過程中保持雙眼盯著球,下巴指向球,不要過早地想看到球已經飛向哪里,送桿的時候才將頭抬起,這就是經常聽到的“死不抬頭”。

  3、如果你擊球往往直直的飛向右側或左側,那么說明你在觸球的時候桿面是指向這個方向的。檢查一下,你的握桿是否正確,瞄球時桿面是否與目標線平行,下揮桿的時候是否往后拉打了(正確的做法是往前送桿),如果有毛病,應該改正過來,這是比較容易的。

  4、右曲球或左曲球就相對麻煩了。如果球不是直飛側邊,而是在中途轉彎的,那么說明你揮桿的路徑不對。從站姿瞄球開始檢查,以及看看自己是否瞄準了方向。如果有教練,好請教一下他,通常你無法在字面上領會揮桿路徑的真諦。

  5、如果球總是打不起來,要么擊不到球,要么球是削頂導致滾地球,問題在于你下桿時左手上提了,或者抬頭太早,另外一個原因就是下盤不穩,在觸球之前就站直了身體,我們應該保持身體高度不變,膝部仍然應該是彎曲的。

  6、另外一個應該提到的就是很多初學者總是猛力擊球,高爾夫是一項輕松的休閑運動,運動量不大,它不需要過猛的力氣。猛力擊球導致節奏的喪失,無法形成合理的節奏,則無法真正體會高爾夫的妙處。

  請盡量放慢動作,只有在你感覺輕松將球擊出的時候才是打得好的時候。這也就是常說的“決不用力”。

  結語:想打好高爾夫并不是很難,在我們打高爾夫的時候可能會遇到問題,我們要冷靜處理,上文介紹了在高爾夫球場上成功脫困的秘笈,大家可以多看,多練。希望大家能夠多了解高爾夫運動知識,并且能對這些知識有清晰的認識。

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