尿結石是非常痛苦的，患者日常生活中經常受到病癥的折磨，所以患有尿結石的人日常生活中要積極地進行相關的治療。那么日常生活中尿結石吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目高瞻專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　尿結石吃什么好

　　1、主食及豆類的選擇

　　尿結石患者日常生活中可以經常吃豆類食物，不僅含有豐富的營養價值，而且能夠非常有效的緩解尿結石的癥狀。

　　堿性結石適宜食物谷類、淀粉類、花生、豌豆等。酸性結石適宜食物糙米、玉米、小米、大麥、小麥、大豆及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇

　　堿性結石適宜食物豬瘦肉、牡蠣、干貝、雞肉、蛋類等。酸性結石適宜食物雞蛋、牛奶、雞肉等。

　　3、蔬菜類的選擇

　　經常吃蔬菜對于尿結石也是非常有幫助的，所以尿結石患者日常生活中可以適當的吃一些蔬菜能夠起到非常好的治療效果。

　　堿性結石適宜食物蔬菜大多為堿性食物，宜選用水分充足的如黃瓜、絲瓜、冬瓜等。

　　酸性結石適宜食物藕、蘿卜、茄子、冬瓜、洋蔥、香菇、西瓜、馬鈴薯、黃瓜等。

　　4、水果的選擇

　　堿性結石適宜食物西瓜、梨、蘋果、李子等。酸性結石適宜食物草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。

　　5、補充維生素A、維生素C

　　各種維生素的補充也是非常有必要的，如果日常生活中長時間的缺乏維生素A、維生素C，那么就非常容易出現尿結石。

　　6、多喝水

　　尿道結石患者重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。

　　飲食禁忌

　　1、避免“厚味”的食物

　　所謂“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具體來說，包括各類油炸食品、肥肉、動物內臟、甜食、海產品、濃肉湯、奶油糕點、甜飲料、豆類制品等。

　　2、草酸鈣結石應避免食用

　　蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品;可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒;維生素C高的食物不宜多吃如柑桔、檸檬、西紅柿、草莓等。

　　3、不宜飲酒

　　飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。

　　本期嘉賓介紹

　　高瞻

　　高瞻，男，中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科主任，副主任醫師，副教授，碩士生導師。中國中醫科學院中青年名中醫，第二屆首都優秀中青年中醫師。中國性學會中醫性學專業委員會常委，中國醫師協會中西醫結合醫師分會男科專家委員會委員，中國中西醫結合學會泌尿外科專業委員會全國青年委員，北京中西醫結合學會泌尿外科專業委員會委員兼秘書，中國醫師協會養生專業委員會委員。北京市青聯委員，海淀區青聯委員。擅長運用中、西醫兩法診治泌尿外科常見病、疑難病。

　　運用中西醫結合治療方法，臨床療效獨特，深得患者好評。在本科老專家經驗基礎上，總結泌尿疾病的辨證論治和專病專方思路。并擬定了醫院專病門診協定方，應用于前列腺疾病(炎癥、增生、腫瘤)、尿石癥、泌尿系腫瘤、泌尿系感染等，療效顯著。對泌尿外科疑難病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路結石辨證論治規律如濕熱、虛實夾雜等有很好的把握。熟練掌握各類開放手術和腔內泌尿外科手術技術;創立B超定位體外沖擊波碎石中心，年碎石1000余人次，與中藥排石相結合，排石率達90%。熟練應用經皮腎鏡、輸尿管鏡等內鏡取石手段處理各種結石。承擔多項中醫藥治療前列腺疾病的臨床療效評價研究課題。發表論文四十余篇，主編論著四部。長期擔任北京中醫藥大學7年制碩士班、港臺班及中國中醫科學院西學中班中醫外科學及西醫外科學主講。

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