牙疼是非常痛苦的，疼起來讓人寢食難安，當牙疼出現的時候我們可以通過改善我們的飲食來緩解我們的牙疼現象。那么日常生活中牙疼吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目賈海忠專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙疼吃什么好

　　苦瓜

　　苦瓜是一種非常好的食材，經常食用對我們的身體健康非常有利，有牙疼的人也可以適當食用，能夠有效緩解牙疼。

　　蘆筍

　　蘆筍性涼，味甘，有清熱生津的功效，與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯，牙痛期間宜食用。

　　芹菜

　　芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。

　　綠豆

　　綠豆是我們大家都非常愛吃的食物，不僅因為它美味而且它含有豐富的營養價值，對我們的身體健康非常有幫助。

　　綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。

　　生姜

　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。李子

　　李子

　　能夠清肝熱、生津液、利水消腫，對減輕牙痛癥狀有一定的作用。

　　大蒜

　　大蒜有著非常不錯的消毒殺菌的作用，將大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以緩解牙髓炎等牙疼癥狀。

　　蓮子

　　心蓮子心味苦，有敗火的功效，可用來煮粥，冷卻后食用對牙痛患者有益。

　　魚肉

　　魚肉里含有多種脂溶性維生素和b族維生素，有益于牙痛患者。

　　本期嘉賓介紹

　　賈海忠

　　男，北京中日友好醫院主任醫師，醫學博士。長期從事中西醫結合臨床工作，在中西醫結合理論和臨床研究方面均取得一定成果。尤其在中醫智能化、數字化方面有著杰出的貢獻(慈方數字名醫服務系統的研制)，對中醫發展和推廣有著非常重大的作用。

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