患有高血壓就要積極地進行相關的治療，這樣對我們的身體健康才非常有利，通過飲食來調理也是不錯的選擇。那么日常生活中高血壓吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目汪芳專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血壓如何調理

　　橘子

　　橘子是我們經常吃的食物，經常吃橘子能夠補充我們人體所需要的維生素C、葡萄糖等10多種營養素。

　　對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

　　山楂

　　能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

　　香蕉

　　香蕉是我們大家都非常愛吃的水果，經常吃香蕉對我們的身體健康是非常有利的，有不錯的潤腸通便功效，還能降血壓。

　　柿子

　　柿子品種甚多，約含10余種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

　　蘋果

　　含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。

　　菠蘿

　　從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

　　鮮梅

　　鮮梅中的營養成分也是十分豐富的，含有豐富的蘋果酸、琥珀酸，不僅可以降血壓還能夠促進我們的睡眠。

　　本期嘉賓介紹

　　汪芳

　　女,出生于1965年5月。北京醫院心內科，醫學博士，主任醫師，碩士生導師。

　　學歷

　　1982.09-1987.07 湖南醫科大學臨床醫學系畢業，學士學位。

　　1996.03-1996.09 丹麥哥本哈根國立醫院電生理及導管室，訪問學者。

　　1998.09-1998.12 阜外醫院超聲心動圖室，進修醫師。

　　2000.09-2002.09 中國醫學科學院協和醫科大學阜外心血管病醫院，心血管內科，碩士研究生。

　　2002.10-2002.11 國家藥品監督管理局GCP培訓班。

　　2002.09- 2005.7 中國醫學科學院協和醫科大學阜外心血管病醫院，心血管內科，博士研究生。

　　2007.03-2007.09 新加坡國立心臟中心超聲心動圖部門，進修醫師。

　　任職

　　北京醫院心內科 副主任、北京醫院臨床藥理機構 副主任、中國毒理學會臨床毒理專業委員會委員、北京藥理學會第一屆臨床藥理專業委員會委員、北京市上市后藥品安全性監測與仔評價專家庫專家、中國新藥雜志審稿人、中國心血管雜志通訊編委。

　　參加國家863計劃重大科技情況 在國家863計劃“十五”重大科技專項“藥物臨床試驗關鍵技術平臺研究”課題中，主要承擔臨床研究工作，組織牽頭單位與參加單位的10余項新藥Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期臨床試驗，其中有5項為國家Ⅰ類新藥; 5篇論文所涉及藥物為國內首次發表。在課題協作單位之間進行臨床試驗質量控制工作。為多項心血管藥物的藥代動力學和藥效學的研究，包括10余項新藥Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期臨床試驗 現為國家“十一五”重大科技專項“心腦血管疾病新藥臨床評價技術平臺研究”課題主要負責人。

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