對于刮痧我們還是比較熟悉的，很多人都熱衷于中醫刮痧，我們也知道刮痧是一種中醫養生療法，適當的刮痧能保健養生，還能起到治療疾病的功效。但是很多人對于刮痧療法存在認識誤區，下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　刮痧療法非常的簡單，很容易操作，而且效果非常顯著，自古就在民間廣為流傳，刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒。

　　1、刮痧愈痛愈黑愈有效

　　首先我們一定要注意刮痧并不一定是刮得越痛，刮得越黑效果就越好，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。

　　刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是高境界。

　　這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

　　有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是近常刮或者病得太嚴重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過猛造成傷害。刮痧的相對適應癥主要有：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風濕性關節炎等病癥。

　　2、刮痧要注意掌握刺激度

　　我們在使用刮痧治療的時候一定要注意掌握刺激度，刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已，所以病人在刮痧過程中也可能出現不適癥狀。

　　此時，應迅速停止刮痧，讓患者平臥，并喝點溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會好轉，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會穴、人中穴、內關穴、足三里穴、涌泉穴急救。

　　醫生一定要根據病人的身體狀況，掌握好合適的刮痧刺激度，為預防刮痧出現意外，醫生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。另外，醫生應做好預防措施和把握好刮痧的禁忌癥：空腹、過度疲勞患者忌刮。

　　身體瘦弱、皮膚失去彈力者;施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者;患有心臟病，水腫的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮。

　　3、刮痧操作不當加重病情

　　不要認為刮痧不會給我們的身體帶來副總用，如果刮痧操作不當會導致疾病更加嚴重，由于刮痧是一種刺激療法，操作不當會加重病情或引發其他身體不適。

　　刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。