直按刮法
先用熱毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那個部位再涂上相對應有關刮痧的介質，再用刮痧工具直接觸碰患者的皮膚，反復的刮，直到皮層便表面上出現痧痕跡就可以了。
間接刮法
在將要刮的部位上放一層薄布類的物品，然后再用刮痧工具在那個不上面直接刮就可以了，這個方法是很有效的能去保護好皮膚的，主要還是用于兒童和老年人之類的。
挑痧法
用針刺聽患者體表的部位，來治療疾病。但是人們不可輕易在家嘗試這種刮痧方式，一定要找專業人士去做，否則自己的身體會有所傷害的。
挑痧前需要準備75%酒精、消毒棉簽和經過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號注射針頭1個。
刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入并向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手擠出紫暗色的瘀血，反復56次，后用消毒棉球擦凈。
放痧法
此法適用于肘窩、腘窩及太陽穴等處的淺表靜脈(該法有難度，應由專業人員進行)。又稱刺絡療法，以針刺靜脈或點利穴位出血，用于因痧而達到治病的施治方法，叫做放痧療法。
撮痧法
根據手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。
點揉法
把刮板的平邊，在患者身體部位進行大面積平行刮痧。用手指在患者的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復合手法。
該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。
在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關節及手足部。
總結：刮痧是一種看似非常簡單，但是真正操作起來很需要技巧的東西。如果你只是想要達到美容、減肥這些功效的話，那么建議你可以自己在家里照著書本或者視頻學習。但是治療一些病痛的話，就還是找專業的刮痧師傅操作更好一些。
