相必已經有很多的小伙伴開始進行春季健身了，到室外進行一些戶外活動是個不錯的選擇哦。當我們進行戶外野營時需要準備的用品中就有戶外睡袋與帳篷，那么戶外睡袋的標準是什么，在戶外又是怎樣搭帳篷的呢?今天就為大家講解相關的戶外常識。

　　戶外睡袋是可以幫助我們在進行戶外運動時輕松的度過寒冷的夜晚，下面就和小編來學習一下睡袋的標準吧。

　　1、夜間低溫度

　　①夜間低氣溫高于25度，就可以使用抓絨睡袋了，當然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子蓋著，以免涼了胃。

　　②夜間低氣溫高于15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋。

　　③夜間低氣溫高于5度，那么就需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋，或者使用400克填充的羽絨睡袋。

　　④夜間低氣溫高于-5度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋。或者使用700克以上填充的羽絨睡袋。

　　⑤夜間低氣溫高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一個抓絨睡袋內膽，以獲得更好的保暖效果。或者直接使用1000克以上填充的羽絨睡袋。

　　⑥夜間低氣溫高于-15度，只能夠使用1200克以上填充的羽絨睡袋。

　　⑦夜間低氣溫高于-20度，只能夠使用1500克以上填充的羽絨睡袋。

　　2、睡袋舒適低溫

　　戶外睡袋主要的指標就是溫標了，也可以稱之為舒適的低溫。舒適低溫指外界的氣溫降低到某一特定的溫度時，很多人使用該睡袋會感到非常的舒適，如果溫度再降低，就會感覺寒冷。

　　舒適低溫在睡袋上有2種標識方法

　　①標識一個絕對溫度，比如-10度，表明該睡袋的舒適低溫是-10度。

　　②標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從5度開始，到0度時過渡為淡綠色，在-5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是5度偏暖，0度適宜，-5度時感覺很寒冷，這個睡袋的舒適低溫是0度。

　　怎么選擇戶外睡袋

　　1、功能設計

　　①瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度45到55公分。瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用。

　　②信封式的睡袋，顧名思義，就是肩布和腳部都是一樣寬的，類似于信封，這樣的睡袋比較寬松一些，適合于天暖的季節和體形較為寬胖的人群。

　　③混合型睡袋式前兩者的結合，腳部寬度在55到65公分。

　　④國際流行的睡袋是小方帽，人體流線型(寬的部位不在領口，而在肩肘部)。以前的大圓帽既增加重量，又不利于保暖。

　　2、睡袋填充物

　　填充物主要有兩種，羽絨和化纖棉，此外還有單層的抓絨睡袋。羽絨又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高于鴨絨。

　　①填充重量，比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，二十指填充羽絨的凈重量。

　　②含絨量，羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95。

　　③絨膨脹度，膨脹度是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。一般國產鴨絨的膨脹度在450左右，國產鵝絨的膨脹度從450到600。

　　④耗氧指數和清潔度，羽絨需要經過多道專業清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗后就做成成品，這些制品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。