在生活中很多人都只在乎身體健康，其實不然，心理健康對人體也有很大的影響，心理暗示對每個人都會產生不同的影響，積極的心理暗示幫助人們更好的完成自己的工作，而且心理暗示療法的療效也是非常顯著的，所以多一些心理健康知識是非常重要的。

　　人是如何受到暗示的

　　我們在生活中無時不在接受著外界的暗示，比如，電視廣告對購物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強烈的暗示性。人們看電視時，都是東看看西看看，是一種無意的行為。在無意中，人們缺乏警覺性，這些廣告信息會悄悄地進入人們的潛意識。這些信息反復重播，在人的潛意識中積累下來。當人們購物時，人的意識就受到潛意識中這些廣告信息的影響，左右你的購買傾向。比如，當你對兩個品牌的東西拿不定主意時，多半會選擇那已經進入潛意識中的品牌，所以當我們回到家，再注意到當初的選擇時，感到莫名其妙。這就是我們經常會亂買東西的一個原因。

　　利用人們這種普遍的受暗示的心理特性，許多廣告商都會提前為即將上市的商品做廣告，因為他們知道，即使目前人們不會馬上用到他的商品，但有一天用到的時候，這種暗示就會影響人的購買傾向。

　　積極利用心理暗示解決生活難題

　　在生活與工作中，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。而習慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩兒老是覺得“人家不喜歡我”，到頭來發現，大家果然不再喜歡她了。因為她老是這樣暗示自己，大腦的意識就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。

　　除此之外，很多人覺得自己的工作老是做不好，能力比較差。后他真的差了，因為它這種負面的暗示讓他減少了努力的嘗試機會。

　　一個老暗示自己失敗的人，就會失敗。”王教授說，“在管理工作中，有的領導善于使用積極的暗示，他通過鼓勵和贊美下屬做得好的部分，暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣，既表達了對下屬的肯定，又提出了工作要求，比批評、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強許多。”

　　心理暗示方法在臺灣正被越來越廣泛地用于解決兒童心理障礙和行為問題。“3—12歲的孩子適合用心理暗示技術來治療心理問題。因為兒童天生好奇，想像力豐富，有能力接受多元價值觀念，改變固有觀念，不像成人那么有偏見。”張教授說。“用心理暗示技術可以很好地治療孩子的學習障礙、自卑問題。另外，對治療像吸手指、咬指甲、尿床、做噩夢、口吃等問題，以及牙痛、手術前的焦慮、肥胖、焦慮、慢性病、皮膚病、癌癥等問題都有顯著療效。”

　　綜上所述，適當的對自己進行心理暗示的確可以幫助我們解決生活當中的一些困難。但是，專家指出，不適當的心理暗示就可能會給我們生活帶來一些麻煩。所以說，多了解一些心理健康知識對我們還是很有益處的。

　　13條很好用的積極心理暗示法

　　1、心理暗示法

　　心理暗示的力量是非常大的，當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它后就會變成事實。

　　2、期望定律

　　期望定律告訴我們，當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。

　　3、情緒定律

　　情緒定律告訴我們，人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性，其實當這個人很有"理性"地思考問題的時候，也是受到他當時情緒狀態的影響，"理性地思考"本身也是一種情緒狀態。所以人百分之百是情緒化的動物，而且任何時候的決定都是情緒化的決定。

　　4、因果定律

　　任何事情的發生，都有其必然的原因。有因才有果。換句話說，當你看到任何現象的時候，你不用覺得不可理解或者奇怪，因為任何事情的發生都必有其原因。你今天的現狀結果是你過去種下的因導致的結果。

　　5、吸引定律

　　當你的思想專注在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被你吸引而來。

　　6、重復定律

　　任何的行為和思維，只要你不斷的重復就會得到不斷的加強。在你的潛意識當中，只要你能夠不斷地重復一些人、事、物，它們都會在潛意識里變成事實。