2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

　　4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、藥物療法：這是目前被認為是有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。如果能用以上方法，就不要用后一個，中國人認為是藥三分毒.盡量用以上方法治療!

　　6、采用芳香療法、用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

　　7、中醫辨證施治恐懼癥：中醫把恐懼癥謂之：“恐證”。中醫認為恐懼癥多因七情所傷，損及肝腎心膽所致。恐懼癥以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽氣有余之候。主要病變部位在肝、腎、心、膽。

　　對視恐懼癥是怎么回事

　　專家指出：對視恐懼癥的出現屬于患者缺乏自我調節能力的一種病癥，患者往往心理承受能力較差，從青春期后開始擔心自己與別人有差距，屬于心病，建議患者正確看待周圍的人和事，不要產生過多顧慮。

　　治療對視恐懼癥患者需要調整好自己的呼吸狀態，控制心理障礙，平時注意勞逸結合，預防心理壓力過大，積極參加體育鍛煉可以舒緩患者的緊張情緒，并且還要注意和周圍的親友進行溝通，釋放心中的壓力，在交流的過程中可以緩解這種對視恐懼癥的反應，千萬不要陷入自閉的狀態。

　　一般治療對視恐懼癥的方法主要是心理治療，藥物治療的效果也并不是很理想，還容易出現副作用，所以建議大家可以考慮通過心理療法緩解病癥，此外還要注意飲食健康，不要吃辛辣刺激食物，如果患者沒有重視自己的病情存在的話，可能還會引發焦慮、抑郁等病發癥狀，建議可以先和心理醫生溝通一下!

　　治療方法

　　1、用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過調節呼吸影響身體各個系統，包括神經系統的活動，使之變得有節律。勞逸結合，每天進行1-2個小時體育鍛煉，也有利于解除精神的緊張。

　　2、向親屬及好友訴說自己的“病癥”，并讓他們幫助自己克服對視恐懼，敢于向別人說，就是治療的開始。在與親友講話時與他們對視，不怕別人笑話，逐步就會習慣成自然了。

　　對視恐懼癥可視為社交恐懼的一種，在治療上也應以心理療法為主。對于一些癥狀較輕的人來說可以自行調節，但癥狀嚴重者好能到醫院接受專業治療，或通過網絡咨詢在線醫生，獲得一些科學的建議。

　　結語：通過上述介紹，相信大家對于對視恐懼癥都有了一定的了解了吧。如果當您出現此類癥狀時，要及時采取相應的措施，雙管齊下，綜合治理，其實主要的就是克服心理障礙。還要有耐心，對視恐懼癥這不是一朝一夕就能解決的，來日方長，但愿您能早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。