什么是婚前恐懼癥，想要知道自己是否有婚前恐懼癥，首先就要認識什么是婚前恐懼癥。婚前恐懼癥是婚前與婚后所要面臨的角度轉換，生活方式的轉變等，會讓人們不知所措，琢磨不透。這樣一來就會產生婚前恐懼癥。那么接下來小編就為大家介紹一下婚前恐懼癥該怎么辦?產生的原因具體有哪些?請看下文吧。
開始擔心婆媳關系
現在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關系，貌似少了婆媳關系的劇本都不好意思拿來拍戲。
結婚之后不可避免的會碰到婆媳關系，電視上看到不少緊張的婆媳，實際生活中對未來婆婆的脾性不了解，而且大多女生在家都是小公主，養成的許多小脾氣是否會討婆婆嫌，等等。這些無形中就形成了一種對婆媳關系相處的恐懼心理。
其實，這時候完全不用如此緊張，因為再多的擔心也不能預言以后的生活。好的方式，就是明日事明日再來操心，現在趁后的一點時間，做好自己的小公主。如果特別不放心，可以多跟男友交流交流，婆婆的做事風格、思想開明程度等等。
擔心婚禮用品的準備
每個女生都希望有一個終身難忘的完美的婚禮，所以都想在婚前做好各方面的準備，即使開始已經把需要準備的東東寫在了小本上，可是還會一遍一遍的看，一遍遍的整理，生怕有任何的遺漏，害怕造成婚禮上的瑕疵。
其實，這些只要事先已經商量好，要買的東西都準備齊當了，找男友替你核對一遍之后，就可以暫且放寬心了，不要太緊張，給自己太大的壓力了。
擔心家務做不好
婚前的家務可以馬馬虎虎應付了事，婚后呢?尤其是與婆婆住在一起的小夫妻，家務活做的不好是不是會造成矛盾?現在很多女孩子都不會做飯，會不會到婆婆家里受鄙視?
其實，每個女人都是一個主婦的好苗子，只要用心，什么時候學習都不晚的。如果特別擔心家務方面的問題，可以在婚前都做好各種分工，做好自己分內的家務活兒，和和氣氣的。
擔心孩子問題
婚后自然而然的就要考慮到孩子的問題，什么時候要孩子?要幾個孩子?孩子生了要怎么養?孩子的教育問題怎么辦?等等等等。
其實，不是每個女生都天生會照顧孩子，孩子照顧的問題，其實在你懷孕之后母性關愛爆發之后，就會越來越有心得了。至于孩子的其他方面，你何不想想自己考慮這么多做什么?你是不是又想把他一生的路都安排好?這樣是不是又走了自己小時候的老路?
其實，到時候順其自然會更好!
擔心婚后魅力喪失
女人未婚就是大的資本，可以享受到很多男生的殷勤照顧，可是婚后就必須要舍棄一些虛榮。而且，還會擔心婚后自己成了一個黃臉婆，喪失了魅力，會慢慢老去。
其實，結婚不意味著走進墳墓，結婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，只是要把握婚前婚后有不同的度。只要有自己的興趣愛好，女人年長之后還會散發一種獨特的魅力!
方法
放慢婚禮的籌備
在婚禮籌備期間，不要過于心急下訂單。貨比三家正在準備沒錯，建議無論是DIY還是麻煩婚慶公司，都先到一家大型的婚禮顧問公司進行簡單咨詢，在了解到婚禮籌備所需要的所有程序和信息后，再決定我所需要的服務有什么，如何去籌劃。
如果婚期十分緊張，建議找專業的婚禮顧問為您籌劃婚禮，這樣才能確認從容的正在準備婚禮的每一個細節。DIY婚禮時，適時的放緩籌備的計劃，回顧我已經做過的事情和正在準備做的事情，靜下心想清楚再做也不遲。
放慢與家人的溝通
每一項需要與家人共同商討的事情都不要心急，在聽取家人的建議后先放一放，想想家人的建議是否有道理，我的堅持是否有意義。不要讓不必要的困擾帶給我壓力，本就非常繁雜的婚禮事務，需要安靜的心去設計。放慢溝通的節奏，用放松的心境去享受婚禮籌備的一切。
放慢心情及說話的語速
