大寒是一年之中冷的一天了，也是二十四節氣中的后一個節氣。那么你對大寒節氣了解多少呢？你知道大寒節氣的由來嗎？大寒節氣的風俗以及節慶都有哪些呢？大寒節氣吃什么好呢？大寒節慶又應該如何養生呢？今天三九養生堂的小編就一一來為大家解答，一起來看看吧。

　　目錄

　　1、大寒節氣的由來 2、大寒節氣的日期計算方法

　　3、大寒節氣的特征是什么 4、大寒節氣的風俗

　　5、大寒節氣的節慶有哪些 6、大寒節氣吃什么

　　7、大寒節氣如何養生 8、大寒節氣要特別注意預防“五寒”

　　大寒節氣的由來

　　大寒是中國二十四節氣后一個節氣，過了大寒，又迎來新一年的節氣輪回。每年1月20日前后太陽到達黃經300°時為“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。

　　《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒?！边@時寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。 

　　我國古代將大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅?！本褪钦f到大寒節氣便可以孵小雞了;而鷹隼之類的征鳥，卻正處于捕食能力極強的狀態中，盤旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御嚴寒。

　　在一年的后五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且結實、厚。

　　俗話說：“花木管時令，鳥鳴報農時”。花草樹木、鳥獸飛禽均按照季節活動，因此它們規律性的行動，被看作區分時令節氣的重要標志。

　　中國古代將大寒分為三候：“一候雞乳;二候征鳥厲疾;三候水澤腹堅?！本褪钦f到大寒節氣便可以孵小雞了。

　　而鷹隼之類的征鳥，卻正處于捕食能力極強的狀態中，盤旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御嚴寒。

　　在一年的后五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且結實、厚，孩童們可以盡情在河上溜冰(日平均氣溫連續多日出現-5℃以下天氣方可進行，這種活動一般出現在黃河以北地區)。

　　此外，大寒出現的花信風候為“一候瑞香，二候蘭花，三候山礬(生于江南一帶)”。亦可作為判斷大寒的重要標志。