現在已經迎來了小滿節氣。小滿的意思就是麥粒漸滿。小滿的到來就說明真正的進入夏天了，這個時候氣溫比較高并且多雨，悶熱潮濕可以說是小滿的氣候特征。因為小滿節氣是從古流傳至今的，所以也有很多的習俗，大家知道小滿的時候吃什么好嗎?
小滿民俗一：祭車神
祭車神是一些農村地區比較古老的小滿習俗了。在以前的傳說中“車神”，就是一條白龍，不是舒馬赫哦!到了小滿節氣的時候，會在水車驀上放上魚肉、香燭等各種物品祭拜，比較有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水在祭拜的時候會將白水潑入田中，有祝福水源涌旺的意思。
小滿民俗二：祭蠶
有傳言小滿的時候為蠶神誕辰，所以在小滿節氣的時候，江浙一帶會有一個祈蠶節。我國的農耕文化一直都是“男耕女織”。女織的原料在北方就是棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲主要是養蠶結繭抽絲而得，要知道在我國南方農村養蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。
蠶可以說是嬌養的“寵物”，因為它非常難養活。要知道在以前不管是氣溫、濕度都是養蠶的關鍵，桑葉的冷、熟、干、濕等也都會影響蠶的生存。因為蠶難養，古代把蠶視作“天物”。所以大家為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成，大家會在四月放蠶時節舉行祈蠶節。
小滿民俗三：動三車
江南一帶則有“小滿動三車”的說法，有的地方稱之為“祭三車”，三車指的是水車、絲車、油車。小滿對于農民而言，是繁忙的時節，此時要保證田地里的水充足，如干旱少雨，就需要用水車引水灌溉;此時節，春蠶開始吐絲結繭，蠶婦則要忙著修整絲車，開始煮繭繅絲;田地里的油菜籽也成熟了，收割、打籽、脫粒、晾曬，后送到油坊去榨油。水車、絲車、油車三連轉，所以就有了 “小滿動三車，忙得不知他” 的農諺。
小滿民俗四：搶水
舊時水車車水排灌為農村大事， “搶水”是流傳于浙江海寧一帶的農事習俗，舉行這種儀式時，多由年長執事者召集各戶，在黎明時分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌入田。
小滿民俗五：吃苦菜
苦菜是中國人早食用的野菜之一，遍布全國，醫學上叫它“敗醬草”，寧夏人叫它“苦苦菜”，陜西人叫它“苦麻菜”，李時珍稱它為“天香草”。苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。醫學上多用來治療熱證，古人多用它來醒酒。
1、櫻桃
枇杷、楊梅、櫻桃并稱為“初夏果品三姐妹”。櫻桃含有糖、枸櫞酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵等成分，尤其含鐵量為水果之冠，含胡蘿卜素高出蘋果、葡萄5倍，對防治貧血、護眼大有益處。中醫認為，其性味甘、酸、微溫，能健脾和胃，滋補肝腎，養血美膚，強健筋骨，生津止渴，澀精止瀉。
