現在已經是大寒節氣了，過了大寒就是年，現在年味也越來越重了，到每個節氣都有自己的習俗，主要就是迎接這個節氣的帶來，大寒的習俗有什么呢?有很多年輕人對我國傳統節日了解的并不多，大家知道大寒是什么時候嗎?

　　大寒的習俗

　　八寶飯

　　在民間大寒節氣有吃糯米的說法，主要是糯米可滋補人體的正氣，在吃了糯米后身體會發熱，這樣就可以起到御寒、養胃、滋補的效果。糯米制作的食品，比較典型的就是八寶飯。糯米蒸熟后應該要拌糖、豬油、桂花，然后要將其倒入紅棗、薏米、蓮子、桂圓肉等器具中，澆上糖鹵汁即成。

　　年糕

　　大寒的時候吃消寒糕已經是北京一直以來的習俗了，要知道消寒糕是年糕的一種，不過因為它當中的糯米比大米含糖更要一些，吃了后身體會感覺暖和，有非常好的溫散風寒、潤肺健脾胃作用，所以有的人在“大寒”這天會吃年糕。

　　所以老北京的習俗中大寒這天，一家人分吃年糕，既帶著吉祥味，也能驅散身上寒意，所以稱為“消寒糕”。

　　雞湯

　　大寒的時候天氣會比較寒冷，此時南京人在飲食中會多吃燉湯和羹食物。大寒其實已經是農歷四九前后，此時比較傳統的一九一只雞食俗還是被很多家庭所推崇，南京人一般會選擇老母雞，或單燉、或添加參須此時喝上一碗雞湯真是非常享受。

　　糯米飯

　　古語有云：“小寒大寒無風自寒”。小寒、大寒早上吃糯米飯驅寒是傳統習俗。民間認為糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，利于驅寒。中醫理論認為糯米有補中益氣之功效，在寒冷的季節吃糯米飯適宜。加之糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥之意。

　　大寒迎年

　　大寒節氣的時候，時常會和歲末時間相重合。因此，在這樣的節氣中，除順應節氣干農活外，還要為過年奔波——趕年集、買年貨，寫春聯，準備好各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，準備年貨，腌制各種臘腸、臘肉，或煎炸烹制雞鴨魚肉等各種年肴。同時祭祀祖先和各種神靈，祈求新的一年能夠風調雨順。