大寒是第二十四個節氣，大寒之后即將迎來立春，很多地區對大寒節氣是非常重視的，那么大寒的習俗有哪些呢?大寒時節可以多吃溫性食物，對身體健康有好處，但是哪些食物是不宜食用的呢?
大寒的習俗
1、除塵
除塵就是大掃除，在大寒時節大掃除可以“將窮運掃除掉”。在除塵時，講究不說話，寓意著“悶聲發財”。
2、洗浴
其實洗浴和除塵的意思相同，除塵是將家中打掃干凈，洗浴是將身體清洗干凈。大寒時節到來之后，春節也快到了。很多人會將頭發剪一剪、洗個澡，去去舊年的晦氣，在新的一年中運氣更好、身體更健康。
3、八寶飯
在民間有大寒時節吃糯米飯的習俗。因為糯米的熱量比較高，食用之后有助于御寒、養胃，所以將糯米做成八寶飯在這一天食用。通常將糯米蒸熟之后，加入豬油、桂花、蓮子、桂圓、紅棗、干魷魚、蝦米等食物，攪拌均勻之后再蒸，食材都蒸熟之后澆上糖汁，十分美味。
4、尾牙祭
在大寒到立春的這段時間，很多南方地區會進行尾牙祭。在古代，每到初二和十六都要“做牙”，二月二為頭牙，到了年尾的十二月十六就是尾牙，在大寒時節，民間有全家人坐在一起“食尾牙”的習俗。
