驚蟄是二十四節氣的第三個節氣，很多人對于驚蟄的習俗不太了解，驚蟄對于農耕的影響非常大，很多地區會舉行一些活動來歡慶驚蟄的到來，那么驚蟄的習俗有哪些?驚蟄時節的飲食要注意，哪些食物不建議在驚蟄時節食用?
驚蟄的習俗有哪些
1、艾草熏
驚蟄時節氣溫有所回升，需要處于冬眠狀態的蛇蟲鼠蟻會四處走動、外出覓食，因此有些人會在家中熏艾草，將這些害蟲驅除出去。部分地區會在驚蟄這一天，點好火炬在田埂上行走，驅趕田地里的害蟲，讓收成更好。
2、打小人
驚蟄節氣這一天，部分地區有打小人的習俗。傳說白虎是“口舌之神”，沒到驚蟄這一天，白虎就會跑出來，給大家帶來很多麻煩，有的人會在這一天繪制出白虎，或者購買一些含有白虎的紙張來“打小人”。
3、祭白虎
上面說到白虎是“口舌之神”，還有部分地區會祭白虎，讓白虎遠離自己，以免影響前程發展。
4、吃梨
吃梨也是驚蟄的一種習俗，有的人說驚蟄時吃梨，一年都精神。驚蟄時節經常會感覺到口干舌燥，適量食用梨有助于生津止渴、潤肺，對健康有好處，而且“梨”和“離”是同音，也有遠離疾病、莊家遠離害蟲的意思。
