飯后洗澡
夏天來臨，氣溫炎熱，無論是在家吃飯還是出去吃飯，很多人吃完飯后都會滿頭大汗，覺得非常不舒服，于是就會選擇去洗個澡，覺得這樣非常舒服，可實際上，這樣做也是有很大危害的。
吃完飯洗澡，身體表面皮膚血流量就會增加，這樣的話，腸胃的血流量就會減少，使腸胃消化能力減弱，引起消化不良。所以說很多人吃完飯洗澡的時候覺得胃脹脹的就是這個原因。如果實在想洗澡也應該是吃完飯后的一個小時以后在洗澡。
飯后唱歌
我想很多人都會有這種經歷，在吃完飯后，跟幾個好朋友一起去KTV吼上幾嗓子，覺得特別痛快，而且覺得吃完飯后唱歌也可以幫助消化。但其實這個想法是錯誤的。
吃完飯后，本來食物在胃里還沒被消化，如果這個時候去唱歌，容易使血液向頭部流，相應的，腸胃血流量就會減弱，導致腸胃消化功能減弱，這樣就會引起消化不良，如果唱的是比較激情的歌，更會引起腸胃不適。所以以后各位吃完飯想去唱歌的也應該過個一個小時，食物被消化了再去唱歌。
飯后開車
一些開車的司機，有的時候因為忙著趕路，所以經常都是草草吃完飯后就立刻開車出發，但是吃完飯后開車可是會有生命危險的!
首先吃完飯后，肚子會被撐起來，如果座位調的比較近，肚子就會碰到方向盤，這樣不利于轉動方向盤。另一方面，吃完飯后，由于需要消化，大腦中的血液會集中到胃部，這樣大腦供氧量不足，不僅會犯困，而且還會使大腦不夠清醒，遇到突發狀況無法及時作出應對，甚至會釀成車禍慘劇!所以為了生命安全，飯后一定不要立刻開車!
結語：總得來說，吃完飯后，我們的腸胃需要一到兩個小時來消化食物，而在這期間如果做這些事情其實很不利于腸胃的消化，長期下來會出現腸胃疾病。所以在吃完飯后我們應當慢走或者站著，千萬不要做小編提到的這幾件事!
