2、勤換衣服

　　滲入衣服內的汗液可能會在不恰當的時候發出不愉快的氣味。此外，衣服干后，含細菌的汗液可能破壞衣服的纖維。應每天穿著干凈的衣服、襪子和內衣褲。如果流汗過多，應穿著棉、麻或其他天然材料制成的衣服，以幫助吸收汗液和透氣。

　　3、嘗試使用除體臭劑

　　對于不甚濃烈的體臭，用除體臭劑可能有效。除體臭劑被認為是一種化妝品。大部分除體臭劑都含有一種特殊物質，該物質有助于殺滅依賴汗液為生的細菌。它們還能通過散發一種較愉悅的氣味來遮掩體臭。

　　4、堅決使用止汗劑

　　由于體臭源于汗液，因此控制體臭的佳途經之一就是減少汗量。止汗劑恰恰有這種功能。

　　5、消除刺激和體臭

　　如果您試用過止汗劑和除體臭劑，但是發現它們會對皮膚造成刺激，那么您可以嘗試改用除菌香皂，例如氯己定(洗必泰)，或涂抹非處方類的抗生素藥膏。敏感皮膚的其他選擇包括使用爽身粉或小蘇打，以取代止汗劑或除體臭劑。

　　6、注意飲食

　　某些食物(例如辣椒)可能會影響人們的排汗量。其他刺激性食物(例如大蒜、洋蔥、香料和酒精)的氣味可能會在汗液中排放。

　　7、控制自己的情緒

　　憤怒、焦慮和激動都會增加排汗量?？紤]學習和鍛煉某種特殊技能，例如沉思或幻想，幫助自己在壓力環境下保持心態平和。

　　溫馨提示

　　多喝水，因為排汗有助于排泄廢物，毒素，調節體溫，防止體臭方式。減少腋臭也有很好的效果。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹吃什么食物容易體臭的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了吃什么食物會讓自己奇臭無比了吧，小編還為大家介紹了幾種治療體臭的方法，大家不妨試試看，很簡單的。