黃瓜是一種很多人都喜歡吃的蔬菜，因?yàn)樵谒?dāng)中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分不僅多，而且還具有瘦身的作用，所以一直以來都受到大家的喜愛。但是你在吃黃瓜的時(shí)候，千萬不能與以下這些食物搭配在一起吃，要不然不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)，而且還會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以小編接下來就給你們介紹一下，究竟有哪些食物是不能夠一起吃的。

　　一、不能一起吃的食物

　　小編首先要向大家介紹三種不能夠與黃瓜一起吃的食物，如果錯(cuò)誤的食用，那么只會(huì)對(duì)你的身體健康產(chǎn)生很大的影響，所以大家在平時(shí)的時(shí)候注意到就可以了。

　　1、西紅柿

　　西紅柿與黃瓜搭配相信這是很多正處于減肥瘦身時(shí)期人們常見的一種搭配了。但是你知道嗎?其實(shí)這種搭配方式是錯(cuò)誤的，不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)，而且對(duì)于健康來說也沒有什么樣的好處。

　　這是因?yàn)樵邳S瓜當(dāng)中含有一種維生素C的分解酶，它會(huì)破壞與黃瓜一同食用的其它蔬菜中所含有的維生素C，所以當(dāng)其它食物中的維生素C含量越高，那么就會(huì)導(dǎo)致其破壞性越大。而西紅柿就是一種含有維生素C含量比較高的食物，所以這樣兩種食物好不要搭配在一起吃。

　　2、花生

　　還有就是花生也是一種不能夠與黃瓜搭配在一起吃的食物，但是在生活中很多人卻喜歡在涼拌黃瓜當(dāng)中加入花生，覺得這樣吃不僅美味而且營(yíng)價(jià)值高，然而這兩樣食物是相克的。

　　因?yàn)辄S瓜性甘味寒，而花生則屬于多油脂的食物，所以當(dāng)這兩樣食物相遇之后，就會(huì)增加滑利之性，從而就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。所以大家在以后吃黃瓜的時(shí)候就不要再把花生放在里面一起吃了。

　　3、枇杷

　　大家在吃黃瓜的時(shí)候好也不要再去吃枇杷了，因?yàn)檫€是像上文中所說的那樣，因?yàn)辄S瓜當(dāng)中含有令維生素C分解的酶，所以把它們搭配在一起吃，不利于營(yíng)養(yǎng)的攝入，還有就是因?yàn)檫@兩樣搭配在一起吃會(huì)影響消化，所以大家在平時(shí)的時(shí)候不要把它們搭配在一起吃。

　　二、黃瓜的營(yíng)養(yǎng)吃法

　　熟吃

　　把黃瓜煮熟吃其實(shí)也很有營(yíng)養(yǎng)。雖然說煮熟的黃瓜在口感上沒有生黃瓜來得爽口，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻能夠被完全的保留下來。