牛奶喝多了會怎么樣，關于這個問題很多人都不是很清楚，因為他們根本不知道牛奶喝太多竟然有壞處。牛奶的營養高，但不代表喝多了就沒有壞處。想知道牛奶喝多了有什么壞處以及牛奶不能和什么一起吃嗎?那就一起來看看吧。

　　牛奶雖好，但千萬不能貪喝，因為如果你喝得太多了，就會有你想象不到的危害發生，所以要適量。

　　牛奶喝多的壞處

　　(1)過量喝牛奶

　　一項研究發現，如果每天超劑量飲用奶制品，就會引起欲望下降。牛奶是我們生活中常見的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶制品，就會引起欲望下降。

　　醫學專家解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子抗原。如果一個人常年單一地食用牛奶、小麥、蛋類、黃豆、番茄、發酵制品和化學添加劑等，都容易造成過敏分子的形成。

　　當人體服用食品后，抗原會刺激免疫系統，產生抗體。如果飲食得當，人體自身“管理家務”的運作系統就可能將它們掃除一清。

　　而長期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會被掩蓋，抗體就會像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體內任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導致生理功能降低。

　　過多飲用可能誘發癌癥

　　2004年某醫學雜志的一項研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要誘導因素。

　　來自丹麥的研究人員對117000名婦女的調查發現，8～14歲少女青春期的成長速度對其成年后乳腺癌的發病率有很大影響，青春發育期體形高而瘦的女孩成年后乳腺癌的發病率明顯高于那些胖而矮的女孩。

　　研究顯示，在13～14歲達到發育高峰期的女孩，比在10～11歲就達到發育高峰期的女孩乳腺癌的發病率低16%。

　　研究人員認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子(IGF-I)的水平，而IGF-I與更高的身材緊密關聯。

　　已經有多項研究表明，幾乎每一種癌癥都與IGF-I有關聯，IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。

　　不能和牛奶一起吃的食物

　　橘子

　　在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇后，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段里同樣不宜食用其他酸性水果。

　　果汁

　　牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4。6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。