說起蘋果,大家一定都不陌生。因為蘋果是我們生活中常見的水果之一,蘋果的營養價值非常高,但不得不提醒大家的是,市面上的蘋果好壞參差不齊,小心吃錯蘋果有壞處。想知道吃蘋果的禁忌以及蘋果的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
蘋果雖好,但不能亂吃,因為吃錯蘋果可是會引來不小危害的,所以想要知道什么蘋果不能吃的,就往下看。
一則新聞報道,三歲兒童誤食了蘋果導致腹瀉不止,去醫院輸液2天才好轉過來。奶奶知道原因是后悔不已,原來是不良商家為了讓蘋果成熟早,打生長素,催熟劑,成熟之后打蠟,染色,使蘋果看起來“鮮艷亮麗”。
兒童免疫力很弱,吃下蘋果后輕微中毒,才導致了腹瀉不止。蘋果營養豐富,含有大量維生素、礦物質,還能提升兒童的記憶力,促進大腦的發育,素來有“每日一蘋果,醫生遠離我”的說法。不過如果發現蘋果有以下特征,千萬不要吃。
特別紅的蘋果
這樣的蘋果很有可能是在生長的過程中被果農噴灑了催紅素、生長素等,讓其特別有“賣相”,食用過多,會嚴重影響身體健康,所以,大家在挑選蘋果或是其他水果時,不要以貌取果,表皮越是難看的水果,可能更加的天然營養。
打蠟的蘋果
蘋果自身是能夠分泌植物蠟,以此來防止葉片中水分過多地蒸騰及微生物侵襲葉肉細胞。而無良商家為節約成本,用工業蠟代替食用蠟。
工業蠟中含汞、鉛,會造成肝腎損傷,如果長期服藥,很可能會引發肝腎衰竭。區分打蠟蘋果可以用水果刀輕輕刮,看是否有白色蠟出現。
蘋果皮
可能很多人都知道,果皮營養遠超果肉價值,例如蘋果、葡萄甚至是西瓜等等。不過,這樣的前提是建立在天然無污染的情況下。
現在市場上絕大部分蘋果都是打了農藥的,而有的農藥如果殘留果皮,未清洗干凈的話是會對健康造成一定的影響,所以,食用蘋果前建議削皮。
吃蘋果的禁忌
吃蘋果別啃蘋果核
蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能出現昏迷。
但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。
蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。