相信大家都知道韭菜的營養價值，對男性朋友來說，營養價值更高。但是近日卻出現韭菜中毒的現象，很多人都表示很不安，究竟為什么長期吃韭菜易中毒呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧，看看吃韭菜禁忌有哪些以及什么樣的人不能吃韭菜，了解一下人們應該怎樣挑選韭菜吧。

　　韭菜中毒事件主要原因是因為在種植期間灌溉農藥造成的，所以在購買的時候也要注意不要購買噴灑太多農藥的韭菜。

　　韭菜中毒，此前由于上游種植環節存的劇毒、高毒農藥灌溉植株等病蟲害防治措施，讓韭菜成為蔬菜中的農殘高危品種。不過，隨著國家對韭菜種植中違法使用劇毒農藥打擊的加強，以及新技術和替代方案的出現，讓韭菜農殘問題有了新的解決辦法。

　　在百度搜索“韭菜中毒”關鍵詞，顯示2011年到2015年5年間，國內因食用農殘超標韭菜導致的中毒事件有15起，中毒人數81人。其中2011年中毒人數多，為52人。當年3月，江蘇南通如東縣接連5戶28人食用韭菜中毒，青島、南陽、濟南也發生中毒事件。中毒者購買的韭菜34%來自流動攤販，50%來自農貿市場，另有兩家是自家種植時誤用了農藥。韭菜農殘超標、“毒韭菜”成為揮之不去的陰影。

　　為什么韭菜農殘嚴重呢?專家表示這受其生長特性影響，主要與韭菜所生的蟲害韭蛆有關。

　　“韭蛆藏在土壤里，須噴灑大量高毒農藥，更為普遍的做法是用有毒的有機磷農藥灌地，如對硫磷、甲基對硫磷。”大量有機磷農藥被韭菜根部吸收，且不容易被清洗掉。此外，甲胺磷、甲拌磷在殺滅害蟲的同時，還能使韭菜顏色綠、葉子肥厚，一些菜農為追求產量，就采用灌溉根株方式將這些農藥用于韭菜的韭蛆防治。但根據《國家禁止和限用農藥名錄》，目前我國明令禁止使用的33種農藥中，甲胺磷、甲拌磷、對硫磷等均在禁止生產銷售和使用的名單中。食用農殘超標的韭菜，會導致頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、腹瀉，此種農藥在人體內不易分解，長期食用，體內毒素會越來越多。

　　而即便是使用低毒農藥，也存在片面追求防治效果一味增加用藥量的問題。喬傳令說，目前對韭菜防治也有更方便和低毒的農藥，但由于價格較高，推廣存在難度。

　　支招

　　淡鹽水浸泡韭菜可減少農殘

　　專家建議，消費者挑選韭菜時，首先看顏色，油綠、個頭粗壯、葉片肥厚的韭菜，有可能用了明令禁止的甲拌磷農藥。目前韭菜上所使用的多為有機磷農藥，易溶于水，消費者可在買回韭菜后用淡鹽水浸泡一會兒并用流水沖洗，可有效減少農藥在韭菜中的殘留。

　　挑選韭菜的小竅門

　　1、市面上的韭菜有寬葉和窄葉兩種

　　寬葉的韭菜顏色為淡綠，其中富含的膳食纖維比較少，后感相對要好一些，而窄葉韭菜葉色深綠，膳食纖維較多，口感相對來說就不如寬葉的，但是它的味道更濃郁。在選購的時候就要看大家注重哪方面了。

　　2、要選擇根部截口處平整的

　　捏住韭菜根部，葉片能夠直立的，這樣的韭菜很新鮮。如果韭菜根部截口處長出一節，或者葉子松垮的，說明已經不新鮮了。

　　吃韭菜的禁忌

　　1、不應生食韭菜

　　既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮后生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗干凈，容易感染疾病，不宜生食。