荔枝是常見的一種水果，因為甜美可口被人們喜歡，很多人都應該知道吃荔枝對人的身體有好處，它能為身體提供多種營養物質，那么大家知道吃荔枝有什么禁忌嗎?荔枝吃多了會導致上火，荔枝怎么吃不上火呢?下面一起了解一下荔枝吧。

　　吃荔枝有什么禁忌

　　不宜空腹食用

　　吃過荔枝的人應該知道，荔枝是一種非常甜的水果，這也說明了荔枝中的含糖類是很高的。如果我們在沒有吃東西的情況下直接空腹食用荔枝，那么可能會造成腸胃負擔。所以在吃荔枝之前我們應該吃一點食物緩解荔枝帶給腸胃的負擔。

　　一次不要吃太多

　　荔枝除了空腹食用之外會給我們的腸胃造成一些負擔，如果人們大量的食用荔枝很有可能會造成低血糖的情況出現，這個時候患者可能會有頭暈、心慌的情況，如果情況嚴重可能會導致生命危險，所以不要大量食用荔枝。

　　不知道大家是否有關注過新聞，曾經就有一個孩子在食用了大量荔枝之后不治身亡。所以說荔枝吃多了會導致生命危險。我們應該在飯后的半個小時之后食用荔枝，并且一次吃荔枝的數量不可以超過十個，不然對人體有害。

　　盡量不要吃水泡的荔枝

　　現在很多的荔枝在售賣的時候都是泡在水里的，其實這些水里面含有不少的化學物質，所以建議好不要買。

　　糖尿病人慎吃

　　荔枝含有的糖分是比較高的，所以如果有血糖高的問題也是不建議多吃的，如果吃的話病情會變得更加嚴重，這點一定要記住哦。

　　吃荔枝的好處

　　止血止痛

　　荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

　　滋補作用

　　荔枝釀酒，對維持和調節人體的機能起到一定的滋補作用。除此之外，它還能起到一定的抗衰老、美容、減脂、消渴利尿等作用。

　　排毒養顏

　　荔枝味甘，性溫，有添精生髓、生津和胃、補益氣血、豐肌澤膚等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　增強免疫功能