橘子大家在平時都是經(jīng)常吃的，因為橘子吃起來特別方便，剝皮之后就能吃，而且味道酸酸甜甜的，沒有人會拒絕橘子。你平時都是怎么吃橘子的呢?是隨時想吃就吃的嗎?吃橘子的禁忌是什么?怎么買橘子?愛吃橘子的朋友們，請跟小編一起來看看下文吧!

　　吃橘子的禁忌

　　老年人要少吃

　　身體比較好的老人可以正常吃橘子，因為橘子畢竟營養(yǎng)是很豐富的，每天吃一個水果很有好處。但是那些體質(zhì)比較差的，比如說消化能力不好或者是腎虛、體寒的老人，建議吃橘子的時候要注意量，以免吃多了導(dǎo)致身體不舒服。

　　陰虛體質(zhì)的不要吃

　　中醫(yī)認為橘子是屬于性質(zhì)溫和的，也就是說吃多了會上火。體質(zhì)陰虛的人，如果老吃容易上火的東西，可能會出現(xiàn)口干舌燥、便秘、嗓子疼等問題。吃的時候必須要注意量，一次吃一個橘子是比較理想的選擇。

　　孩子應(yīng)該少吃

　　小孩子如果吃橘子吃的太多了，會導(dǎo)致上火的問題，出現(xiàn)比如說牙齦發(fā)炎、喉嚨發(fā)炎的情況。因為橘子是屬于上火的水果，這點大家應(yīng)該都是知道的，建議在這種時候讓孩子停止吃橘子，等火氣下去了之后再吃。

　　腸胃疾病患者要少吃

　　患有腸胃疾病的朋友少吃桔子好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。

　　不要搭配牛奶

　　牛奶里面的蛋白質(zhì)會與橘子里面的過酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，會凝結(jié)成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此人們在喝牛奶之后的1個小時內(nèi)一定不能吃橘子。

　　不要搭配螃蟹

　　柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質(zhì)較多的鱉肉同時食用，水果中的果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。