花生是重要的食物過敏原，在北美和歐洲等國家,分別有1%和0.5%的兒童及成人對花生過敏。
1. 紅棗
搭配紅棗既可以補虛，又可以止血，宜用于身體虛弱的出血病人。
2. 豬蹄
花生性平味甘，具有養(yǎng)血止血，催乳增乳的作用，豬蹄則包含大量膠原蛋白質(zhì)，具有潤澤皮膚、健美的作用，用于產(chǎn)后血虛體弱、乳汁不足者食用。兩者配菜一起吃，對身體很有利。
3. 紅酒
兩者一起吃可預防高血壓，高血脂，血管硬化。
4. 菠菜
常吃菠菜，能幫助人體維持正常視力與上皮細胞的健康，防止夜盲，增強抵抗傳染病的能力。花生中富含油脂，二者一起吃還可美白皮膚。
5. 芹菜
芹菜具有清熱、平肝、明目與降血壓的功效。花生具有止血、潤肺和胃、降低血壓、降低膽固醇等作用。兩者搭配食用，適合高血壓、高血脂、血管硬化等病人食用。
6. 甘草
花生既可降低血液膽固醇，又對預防治療動脈粥樣硬化與冠心病的發(fā)生有明顯治療效果。花生配合甘草食用，還具有調(diào)理脾胃的作用。
7. 毛豆
毛豆和花生搭配一起吃，卵磷脂的含量非常高，而卵磷脂進入胃腸道后可被分解成膽堿，膽堿被大腦吸收后有健脾益智的功效。
總結：吃花生的時候雖然感覺特別的享受，很放松，但是你應該首先要知道花生是不是適合自己吃哦!比如說你一直都是一個皮膚很油的人，那么花生還是建議你要少吃點，以免油分攝入的過多，造成皮膚油脂分泌的更加厲害，皮膚問題更加嚴重。
