梳子是我們日常生活中，每個人都要使用的物件。很多人都覺得每天梳頭只是個例行慣例，其實梳頭的學問是非常大的。那么，梳頭的時候究竟有哪些注意事項呢?以及梳頭怎么樣才能養生治病呢?接下來就請我們的王銳專家來給我們說說吧!讓我們一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　梳頭的養生學問

　　這樣梳頭能養生治病

　　梳頭對于很多人來說，是一件特別不起眼的事情，其實里面有很大的學問。

　　中醫學認為，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，通過這些經絡，氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關系。

　　不同體質的人需要調養的臟器、經絡不盡相同，但只要找準部位，采用適合自己的方法多梳梳頭，即可達到養生保健的功效。

　　如果你的脾胃不怎么好，那么應該多梳理發際線，這樣可以改善脾胃。

　　因為胃經經過此部位，在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。

　　體質差、易感冒、容易失眠的人，要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經區域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部，可以前后往復地梳。

　　督脈有“陽脈之海”之稱，膀胱經是人體循行路線長的一條陽經，多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內，內邪得以祛除。

　　對于經常頭痛和頭暈的人來說，應該經常梳理枕部區域，這樣就可以緩解供血不足的情況。

　　有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以著重梳頭頂部(百會穴)區域。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經絡，提升陽氣。

　　有偏頭痛、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人，可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位，經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。

　　梳頭注意事項

　　1、先梳理打結頭發。梳頭時，要先用寬齒梳將頭發梳開，再用附有軟身氣墊的按摩梳梳理頭發，能預防梳頭時因頭發打結而拉斷發絲。

　　2、從發根梳至發尾。梳頭時應該從發根梳至發尾，正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭發生長的方向往下梳，然后俯身向下，從后頸發根部位向下梳。

　　3、梳頭力度要適 中。梳頭時，不能太輕，也不能過重，以中等速度、使頭皮產生微熱感為好。此外，如果你的頭發是干性的，梳的時用些力;頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。

　　3、注意梳頭的節奏。提倡由輕到重，由慢到快，起到刺激頭部穴位的作用。

　　4、梳頭次數別過50次。還認為每次梳頭100下，可以令頭發更健康嗎?梳頭次數太多，會過分刺激頭皮，如果用了品質差的梳子，更會嚴重損害到頭皮。新的研究發現是，發絲不宜受到過分的摩擦，因此梳頭次數每次別超過50次。

　　5、別再過分梳理濕頭發了。很多人認為頭發濕了才好梳，其實水分會令頭發的蛋白質結構松散，發質會比平時更脆弱，此時若大力梳理會讓發絲和毛囊造成長遠的傷害。

　　注意梳子的衛生

　　梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。

　　洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分鐘，然后用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然后插在筒子里或杯子里。如果發現梳齒彎曲不直，那就應當另換一把了。

　　本期嘉賓介紹

　　王銳

　　男，針灸科主任醫師，針灸科主任，醫學碩士，全國老中醫藥專家學術經驗繼承人。近年在省級以上學術刊物發表論文10余篇，參編著作5部，主編2部，獲山東省科技進步獎1項。治病主張整體與局部結合，區分標本緩急，辨證論治。針刺操作以無痛針法見長，有效地消除了病人的懼針心理。取穴少而精，力專效宏，并根據病情恰當運用針刺補瀉手法。強調針刺刺激量因人而異，以切中病情為宜。積極吸收現代中西醫學發展的新成果，治療以針刺為主，必要時針藥結合，對臨床常見病、多發病及某些疑難病具有良好療效。

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